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治疗高血压的偏方有什么

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治疗高血压的偏方有什么

学习啦在线学习网   高血压病人不能因为没有症状就不吃药,等症状出现就已经迟了,有些治疗高血压的偏方能除烦降压,生活中有哪些偏方可以治疗高血压呢?以下是小编为你整理有关于高血压的治疗偏方,希望能帮到你。

  高血压的治疗偏方

  治高血压偏方一:海带偏方治疗高血压,热利水,祛脂降压。将海带根晒干粉碎成末,每次服6至12克,每日1至2次,温水送服。

  治高血压偏方二:玉米须降压,利水治疗高血压。将玉米须60克晒干,洗净加水煎。每日饮3次。

  治高血压偏方三:山楂汁治高血压,鲜山楂10枚,白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂,吃山楂饮汤,每日1次。或山楂树叶10克,水煎代茶饮。

  治高血压偏方四:芹菜偏方具有降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等功效,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方

  治高血压偏方五:生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。本方具有清热、降血压,对保护毛细管壁,阻止血栓形成有较好作用。

  高血压的护理要点

  饮食护理

  饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡,要定时定量、少食多餐,多吃低脂肪、优质蛋白食物,少吃胆固醇高的食物,多吃粗粮、绿色蔬菜和水果,多吃含钙高的食物,戒烟酒咖啡及浓肉汤等。

  起居护理

  高血压患者要养成规律健康的生活习惯,如每天按时排便,按时吃药,充足睡眠;不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋,不要熬夜;天冷注意保暖,天热时注意避暑,适当控制体重等等。

  心情护理

  本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型,而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情,放宽心境,避免情绪激动及过于焦虑,以免血压受刺激升高。

  高血压的运动锻炼

  1、散步

学习啦在线学习网   散步可以说是高血压患者最合适的一种运动方法了,散步的时候一般步调不是那么急,缓慢的散步可以舒缓患者的血压,改善患者的症状,但是要注意散步一般多在早晨黄昏或者是临睡前,时间在15-20分钟左右为宜。

  2、跑步

学习啦在线学习网   高血压患者平时还可进行跑步锻炼,这种方式比较适合症状轻微的高血压患者,高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。

  3、太极拳

  由于太极拳的舒缓,很多老年都喜欢打太极拳,帮助自身改善心境,保持稳定的状态,所以高血压患者也可以适当的打打太极拳,实验证明,太极拳对防治高血压有显着的作用。

  一些慢动作对高血压患者疾病的治疗有一定的帮助,该病的发病人群主要是老年,因此家人要帮助老年预防和护理这种疾病,因为该病如果病情恶化,对患者的生命有直接的危害。

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