煲羊肉用什么药材

煲羊肉用什么药材

　　药炖羊肉炉是一道以羊肉、米酒、去腥药材为主材的炖煮类滋补菜肴名。助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损。那么煲羊肉用什么药材呢下面和学习啦小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

　　煲羊肉药材：

　　去腥药材6片、草果2粒、豆蔻10粒、丁香10粒、陈皮1钱、月桂叶3片、去腥材料3大匙、羊肉炉药材10粒、枸杞1钱、甘草1钱、当归2钱、熟地2钱、黄耆5钱、桂枝3钱、材料1斤半、冰糖1小匙、鸡精粉2小匙、盐1小匙、酒5大匙、水1200㏄、姜5片。

　　煲羊肉做法

　　制作过程

　　羊肉切成均等小块，先倒入米酒，再加入去腥药材，用手揉抓拌匀，腌制15∼20分钟(切记羊肉先不要用水洗)，备用。

　　药炖羊肉炉

　　2.将步骤1的羊肉块及去腥药材放入沸水中氽烫5分钟，去血水杂质后将羊肉块捞起，再以冷水洗净沥干备用;多余的去腥药材残渣则可丢弃。

学习啦在线学习网 　　3.将所有羊肉炉药材(除枸杞及红枣外)装入棉布袋中，用棉线困紧，备用。

　　3.取一砂锅，放入所有调味料及步骤3的羊肉炉药包及枸杞、红枣，开中火至水煮开后，再放入步骤2的羊肉块，持续开中火等水再次烧开后转开小火焖煮约40∼50分钟至到羊肉稍烂即可。[1]

　　羊肉去腥方式步骤

　　1.先将米酒倒入切好的羊肉块。2.再加入草果、豆蔻、丁香、陈皮、月桂叶及姜等药材去除腥味。

学习啦在线学习网 　　3.用手揉抓充分拌匀，腌制15∼20分钟

　　4.将腌制好的羊肉及去腥药材一起放入沸水中氽烫5分钟，去血水杂质后将羊肉块捞起。

　　营养价值分析

　　羊肉

　　羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

　　羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。

　　羊肉性热，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

　　米酒

学习啦在线学习网 　　因为米酒是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性的中国传统食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。

学习啦在线学习网 　　米酒(醪糟)入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。

学习啦在线学习网 　　米酒(醪糟)入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

学习啦在线学习网 　　米酒(醪糟)入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。

　　米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。