1岁多孩子食谱
1岁多孩子食谱
学习啦在线学习网 宝宝1周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。1岁多孩子食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的1岁多孩子食谱，就让小编带你一一讲解吧!
1岁多孩子食谱：香蕉米糊
学习啦在线学习网 营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加
学习啦在线学习网 用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
学习啦在线学习网 2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
1岁多孩子食谱：香蕉菜泥粥
学习啦在线学习网 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说
容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝
学习啦在线学习网 消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
学习啦在线学习网 用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
1、香蕉块与小米同煮
学习啦在线学习网 2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
1岁多孩子食谱：牛奶蛋黄米汤粥
学习啦在线学习网 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。 用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
1岁多孩子食谱：枣泥米糊
学习啦在线学习网 营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效
学习啦在线学习网 用料：红枣3颗、米粉适量
学习啦在线学习网 1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟
学习啦在线学习网 2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥
3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀