宝宝秋天咳嗽怎么办
宝宝秋天咳嗽怎么办
学习啦在线学习网 进入秋冬季节，呼吸时吸入粉尘、花粉等刺激物，上呼吸道容易感染，很多宝宝没有感冒也没有发烧，却经常咳嗽。那么，宝宝咳嗽怎么办呢？下面学习啦小编为你解答。
预防宝宝秋天咳嗽的方法
学习啦在线学习网 一、及时增减衣被。秋季气候昼夜温差大，妈妈应根据气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗和更换衣服；晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免着凉引起感冒咳嗽。
二、保持居室空气新鲜。经常开窗通风，保持室内空气清新，避免房间里的异味刺激宝宝，引起或加重咳嗽。
三、加强孩子的体育锻炼。孩子多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来提高自身抵抗力。
四、注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物助湿生痰，还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，容易刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等富含多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
五、保证充足睡眠。睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
宝宝秋天咳嗽食疗方
一、杏仁炖雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨一个去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。
二、川贝炖雪梨：雪梨横断切开，去核后放入川贝末6克，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3～5日。
学习啦在线学习网 三、雪梨白藕汁：雪梨去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。
四、白蜜萝卜汁：白萝卜适量，洗净去皮，切碎，以清洁布包好绞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，调均后服，1日3次。
五、贝母冰糖汁：川贝母15克研末，冰糖20克，加水150毫升，隔水炖煮30分钟，早晚各服一次。
学习啦在线学习网 六、银耳炖冰糖：取银耳5克清洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。
学习啦在线学习网 七、鸭梨粥：鸭梨三个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。
学习啦在线学习网 八、百合杏仁粥：鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为粥，调白蜜适量温食，一日一次。
九、玄参麦冬粥：玄参、麦冬各30克，煎汤取汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁，调蜂蜜食用，一日一次。
十、蔗浆粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。
治疗宝宝的咳嗽妙方
一、烤桔子
妙方原理：
鲜桔皮在火的作用下短时间变成了陈皮，陈皮有润燥化痰，治疗咳嗽气喘的作用；
学习啦在线学习网 桔子的果肉含有丰富的维生素C，与陈皮煎剂并用，能增强抗炎作用；
学习啦在线学习网 桔皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。
做法：
1、将桔子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟；
2、擦干桔子后，用锡箔纸包裹，放在小火上烤至桔皮发黑，冒出热气即可；
3、你也可以像炒菜一样炒桔子，效果也一样好哦。
吃法：
如果是大桔子，可以给宝宝吃2-3瓣；
如果是小贡桔，可以给宝宝吃一个；
每天早中晚给宝宝各吃一次。
二、萝卜水
妙方原理：
白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，熬成水给宝宝喝，可治疗宝宝咳嗽。
做法：
学习啦在线学习网 1、将白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水；
学习啦在线学习网 2、先用大火烧开后，再改用小火煮5分钟即可；
3、等水稍凉后就可以给宝宝喝了。
PS：煮萝卜水不需要添加其他调料，要多次给宝宝食用，才有疗效哦。
三、白糖蒸蛋
做法：
1、打一个鸡蛋在碗里，不要搅拌；
2、加白糖一勺，喝汤的勺子就行，用冰糖也一样可以；
3、加油一勺，烧菜的油即可，用麻油也是可以的；
4、不要放水，油、糖都放好后，用中火蒸，蒸10分钟左右。
温馨提示：
可以用冰糖代替白糖，是那种有点黄黄的天然冰糖，不是单晶冰糖；
如果怕油和糖太多，宝宝不爱吃，放半勺也是可以的；
学习啦在线学习网 每天晚上睡前给宝宝吃，千万不要早上吃，连续吃三天，宝宝咳嗽基本能好。
PS：如果你的宝宝对鸡蛋过敏，希望妈妈跳过这个妙方，同时有请您查看其他妙方，谢谢!
四、木耳鸭蛋
妙方原理：
黑木耳含铁、维生素K，能增强机体免疫力；
学习啦在线学习网 鸭蛋性甘凉，与黑木耳同食，有止咳祛痰，润阴养肺的作用。
做法
学习啦在线学习网 1、放约10g木耳在水里，浸泡五分钟，然后把木耳切碎；
2、打一个鸭蛋在碗里，把切好的木耳也放进碗里；
学习啦在线学习网 3、再放入10g冰糖，加入少许水，一起搅匀后，隔水蒸熟即可。
吃法：
每天给宝宝吃两次，对于身体虚弱，长时间咳嗽的宝宝更有效果。
学习啦在线学习网 食物相克小帖士：
木耳：
学习啦在线学习网 ①木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
②患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
③木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鸭蛋：
鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
五、梨汁炖冬菇
妙方原理：
学习啦在线学习网 梨能润肺凉心，消痰降火；冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
做法：
1、取4个鸭梨，将其去皮切片，然后榨成汁；
学习啦在线学习网 2、再取200克冬菇，洗净后将其切成片；
学习啦在线学习网 3、将梨汁与冬菇放进锅里，加适量水和冰糖一起炖熟；
学习啦在线学习网 4、每天早晚给宝宝吃一次，连汤同食。
学习啦在线学习网 PS：该妙方不仅可以治疗宝宝咳嗽，还可以作为宝宝的辅食来添加。
六、鲜梨贝母汤
妙方原理：
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、白糖(或冰糖)并用，起到化痰止咳，润肺养阴的功效。
做法：
1、准备材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克；
2、将梨去皮，对切开，横切或竖切都可以，取出梨核；
3、把贝母末及白糖填入，合起后放在碗里，隔水蒸熟即可。
学习啦在线学习网 PS:贝母味苦，配以鲜梨，可调节口味；每天早晚给宝宝吃一次，多次食用后，宝宝咳嗽便会明显减轻。
七、萝卜蜂蜜饮
妙方原理：
白萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用；
生姜散风寒、止呕下气；大枣和胃养血； 蜂蜜润燥止咳。
做法：
1、准备材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克；
2、将萝卜、生姜、大枣放进锅里，加入适量的水，煮沸约30分钟；
3、去掉残渣，加入蜂蜜，再次煮沸后即可。
八、冰糖蒜头水
妙方原理：
学习啦在线学习网 大蒜性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。
做法：
1、准备材料：蒜头2～3瓣(紫皮的更好)，冰糖1颗，水半碗；
2、将蒜头拍碎，然后加入水和冰糖；
3、加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火熬15分钟左右即可。
PS：温热时给宝宝饮用，每天饮用1-2次，该妙方尤其适合多次感冒、久治不愈的婴儿使用。
宝宝秋天咳嗽相关文章：