2021处暑有哪些常见疾病
处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。你知道处暑有哪些常见疾病吗？下面是小编整理的2021处暑有哪些常见疾病_处暑时节的饮食养生，欢迎大家阅读分享借鉴。
乙型脑炎为乙脑病毒传染引起，是蚊虫叮咬传播的急性中枢神经系统传染病。临床特征为高热、意识障碍、抽搐、脑膜刺激症状。乙脑的预防主要采取两个方面的措施学习啦在线学习网，即灭蚊防蚊和预防接种。
学习啦在线学习网 另外，这一时节还要预防感冒的发生。秋天气候多变，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温逐渐降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，气温差异明显，午后的对流天气及大范围的冷空气活动，都会造成气温骤降，从而挑战人体的免疫力。
保健专家们还提醒说，处暑时节，气温不稳定，早晚温度低，所以在这时要注意增减衣服，小心着凉。此外，这时表现最明显的就是天气干燥，雨水学习啦在线学习网少，空气的湿度小，这时候容易咳嗽、咽干不适、鼻燥口干，所以要注意补水。另外，居室内要经常开窗通风，要参加健身活动，加强体育锻炼，生活应有规律，睡眠充足，一旦出现类似流行性感冒的症状，应及时就诊治疗。
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神经衰弱
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
痔疮
学习啦在线学习网 痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻，以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
肺结核
学习啦在线学习网 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。
风湿性心脏病
风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病，秋天天气渐凉，容易诱发此病。
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学习啦在线学习网 1、适量摄入优质蛋白质
学习啦在线学习网 蛋白是我们人体的生命基础，因此不管是夏季还是秋季，都应该保证优质蛋白的充分摄取。比如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等，适量的增加蛋白质可提高免疫力。
2、拒绝烧烤
秋季气候变化大，而且还干燥，而辛辣烧烤类食物大部分都燥热伤津，这些食物会严重影响到人体健康。因此在秋季对于这些辛辣类食物一定要拒绝，比如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等，同时也不要吃得太油腻。
3、注意滋阴润燥
学习啦在线学习网 处暑后的天气多半以干燥为主，因此应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。
4、多吃有酸味的食物
学习啦在线学习网 进入秋季后肺经当值，中医有“肺气大盛可克肝木，故多酸以强肝木”之说，因此在秋季应该适量的多吃些酸性食物。过段时间，橘子和山楂将要成熟，这个时候不妨多吃这两种食物，以此来达到保肝护肺的功效。
5、补充维生素
学习啦在线学习网 秋季必须要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等能补充人体营养。同样还需要多摄取些碱性食物，比如苹果、海带以及新鲜的蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分，是秋季里必不可少的食物。
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