有关冬至吃饺子的习俗是从何而来
冬至，是一个我们中国非常有特色的传统节日，人们对冬至是极其重视的，所以到了冬至这一天，很多人会选择吃饺子。那么大家可知道冬至吃饺子的习俗是从何而来，下面一起来了解下。
冬至为什么要吃饺子
说到冬至吃饺子这一习俗，不得不说说这位“医圣”张仲景，相传东汉时，曾任长沙太守的张辞官回乡之时，正值冬至。他看到白河两岸人们面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。
于是让弟子在医棚，支起大锅，把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，做成“祛寒娇耳汤”医治冻疮，人们喝下以后浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。
学习啦在线学习网 后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。所以也有人说至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。
冬至吃饺子，好处多
传说终归是传说，至于冬至为什么要吃饺子也是有健康依据的
1、烹饪方式： 蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式，即可致熟食物又可消毒杀菌，保证了食品安全。
2、膳食结构： 馅料都包裹在饺子的面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡。
3、营养角度： 饺子是通过水或水蒸气作为传热介质将饺子蒸煮而熟，不仅极大保留了饺子中的营养物质，而且饺子中淀粉类多糖也被充分裂解，更利于人体的吸收。
饺子的做法
猪肉芹菜饺子
用料
主料：面团一个
学习啦在线学习网 辅料：盐小半勺、油一勺、芹菜一根、猪肉200克、家乐浓汤宝半盒
做法
1.青菜和肉末混合，淋入适量油，拌匀
2.加入半盒浓汤宝
学习啦在线学习网 3.放入适量盐，拌匀
学习啦在线学习网 4.面团擀皮，包上饺子馅料
5.全部做好
6.放入蒸锅蒸熟即可
学习啦在线学习网 猪肉白菜香菇饺子
用料
学习啦在线学习网 主料：饺子皮750克、香菇200克、白菜100克、五花肉600克
辅料：盐3克、生抽2勺、胡椒粉4克、鸡精4克、姜1块、鸡蛋2个、葱适量、大蒜3瓣、小米椒5个、陈醋2勺、油2勺
做法
1.材料备好，鸡蛋后来加了一个，总共用了两个鸡蛋
2.先把五花肉剁馅儿，越细越好，用刀剁的绝对比机器打出来的好吃
3.香菇和白菜洗净后也稍微切细
4.剁好的肉馅儿和香菇白菜混合一起外加鸡蛋，加入盐和胡椒粉鸡精一起搅拌均匀上劲道
学习啦在线学习网 5.这是搅拌好的样子，可以尝尝有没有够味
6.准备饺子皮，也可以自己制作饺子皮
学习啦在线学习网 7.取一些肉馅儿包在皮中心
学习啦在线学习网 8.两个手把口捏住直接往中间捏紧即可，这个办法非常适合不会包饺子的人，而且包出来也挺漂亮的
9.包好的饺子
学习啦在线学习网 10.这个时候来准备调味料，大蒜沫姜沫葱沫小米辣切圈，淋入生抽
11.烧热油淋上做调味料待用
12.锅加水烧开后放入饺子煮至漂浮即可啦
13.吃的时候可以蘸，也可以直接放进味碟里面，味碟加点醋就行了
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