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2017国庆放假攻略

时间: 芷若1077 分享

学习啦在线学习网   十月一日也就是中国的国庆节,这个节日是庆祝祖国华诞辰,也是中国法定的节假日。你知道2017国庆放假攻略吗?相信不少人都不是很清楚吧,下面学习啦小编就给大家介绍2017国庆放假攻略,感兴趣的一起来看看吧!

  2017国庆放假攻略

  10月9日-10月13日,请假5天可连休15天!

学习啦在线学习网   中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、中国国庆节。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,为中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日。

  国庆送礼攻略

学习啦在线学习网   一、国庆给什么人送礼,送什么物件,对方适合什么,都是要送礼的人要考虑的。

学习啦在线学习网   比如对文人雅士;送一卷书、送一幅名人字画、送一首赞叹得体的诗词等都是不可多得礼物。对武风十足的人;比如军人,您就不要用对待文人方式去送礼,送一把战刀、一双拳击手套、一个漂亮的兵器模型。

学习啦在线学习网   二、既要量力而行,又要合情、合理、合法。

学习啦在线学习网   送礼要量力而行,我们在送礼是要考虑自己的经济承受能力,礼轻情义重嘛,只要能表达出你的诚意就可以了。当然,即使有能力送也要讲究合情、合理、合法。平白无故的就给人家送礼,就既不合情也不合理,所以,我们一般都在过节时才送礼。像国庆就可以送国画山水画,名家字画彰显好品味。

学习啦在线学习网   三、要有特色,最好能人无我有。

  礼品要送在明处。俗话说:包子有肉有时候还真得放在褶上。随大流的礼品时不易得到重视的。因此,送礼还讲究一个特色:就是与众不同。

学习啦在线学习网   四、投其所好,送人家喜欢的。

学习啦在线学习网   要考虑人家忌讳什么,不合时宜的礼品会坏事的。我们虽然常说:礼多人不怪。其实,这种说法也不一定能站住脚,不合适宜的礼品使会受到责怪的。像我们这地方,就很忌讳给老人送钟、表之类的礼品,因为钟与终同音,送终可是老人最为忌讳的,这就是最不合时宜的礼品。不过像国庆节可以送老人字画,最好是送常绿山水画,寓意健康长寿!

学习啦在线学习网   五、国庆送礼就送大众喜爱的浑厚山水画

  子曰:知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。真正有智慧的人,事情一到手上就很清楚,不会迷惑;真正有仁心的人,不会受环境动摇,没有忧烦;真正大勇的人,没有什么可害怕的,真正有品位的人,是不会不喜欢山水画的。

  国庆节健康饮食全攻略

  一、饮食要做到“三不宜”

学习啦在线学习网   1、不宜过饱:节日期间食品丰富多样化,但活动量少、消化功能差,吃得过饱不仅会加重胃肠道的负担,引起消化不良,还可能造成体重增加,引起高血压和动脉硬化,加重心脏负担。因此,适当节制饮食尤为重要。

学习啦在线学习网   2、不宜过咸:正常人的食盐量,以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担,引起浮肿,钠盐潴留还会引起血压升高,增加高血压、冠心病、脑出血的发病率。因此,不宜多吃咸鱼、咸肉等腌制品。

  3、糖和脂肪不宜过多:节假日运动量少,吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病,而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。在我国传统习惯中,梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是带有喜庆气氛的菜,特别受到怀旧的老年朋友的喜爱,殊不知,这些昔日的“开荤”菜脂肪含量很高,对很多心脑血管疾病患者都会造成隐性的危害,应该浅尝辄止地吃一些,切不可大吃大喝,以免影响健康。

学习啦在线学习网   二、一定要吃早餐,少吃宵夜

学习啦在线学习网   一放假不用像平日里起早上班,很多人习惯了睡懒觉,于是就把早餐省略了,这可是个不大好的习惯。不吃早餐是最伤害身体的,而且,如果在节日里天天不吃早餐,更容易导致发胖,出现便秘等情况,还可能出现胃肠不适等问题,因此,即使放假不上班,也一定要起来吃早餐。而且,早餐最好是高蛋白。

  节日通宵的打麻将,通宵的打游戏,这些似乎都是人们乐此不疲想做的,偶尔的放纵一下不是不可以,但是,一旦熬夜,势必中间一定要加餐,这一餐或许12点或许2、3点,这样就会加重肝胆的负担,使得身体的抵抗力下降,非常容易感冒或者出现其他炎症。实在要吃宵夜,建议选择一些蔬菜、水果和粥一类的,切忌宵夜依然喝酒、大鱼大肉,这样不但身体吸收不到营养,反而会增加更多的毒素。

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