寒露到了应该注意些什么

　　寒露到了，我国南方大部分地区各地气温继续下降。那么我们应该注意些什么呢?让我们一起来了解一下吧。

　　寒露到了应该注意些什么

　　1.

学习啦在线学习网 　　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

　　水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

　　早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

　　中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

　　2.

　　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。

　　3.

　　农事：此时正值晚稻抽穗灌浆期，要继续加强田间管理，做到浅水勤灌，干干湿湿，以湿为主，切忌后期断水过早。寒露时节，北方正直玉米丰收，种植冬小麦的农忙时节!霜降前后，玉米收获，过冬小麦种植完成。

　　关于寒露的谚语有哪些

学习啦在线学习网 　　寒露霜降，赶快抛上。

　　寒露前后看早麦。

　　要得苗儿壮，寒露到霜降。

　　小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

　　菊花开，麦出来。

学习啦在线学习网 　　秋分种蒜，寒露种麦。

学习啦在线学习网 　　夏至种豆，重阳种麦。

学习啦在线学习网 　　夏至两边豆，重阳两边麦。

　　麦子难得倒针雨。

　　麦浇黄芽，谷浇老大。

学习啦在线学习网 　　麦浇苗，谷浇穗。

学习啦在线学习网 　　豆见豆，九十六。

学习啦在线学习网 　　白露谷，寒露豆。

学习啦在线学习网 　　寒露收豆，花生收在秋分后。

学习啦在线学习网 　　豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

学习啦在线学习网 　　豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

　　寒露三日无青豆。

学习啦在线学习网 　　沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

学习啦在线学习网 　　寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。

　　棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。

　　留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

　　收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

学习啦在线学习网 　　寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。

　　寒露不摘烟，霜打甭怨天。

　　寒露不刨葱，必定心里空。

学习啦在线学习网 　　九月不刨十月空。

学习啦在线学习网 　　零星时间莫白过，有空就把饲草割。