学习啦>生活课堂>节日知识>中国传统节日>清明节>

清明节为什么要踏青

时间: 德南845 分享

  清明节又叫踏青节,在清明节的时候,很多人都会喜欢出去踏青,那么,为什么在清明节要踏青呢?以下是学习啦小编为大家整理的清明节为什么要踏青,欢迎大家阅读。

  清明节踏青的由来

  踏青,又叫春游、探春、寻春。于花草返青的春季,结伴到郊外原野远足踏青,并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。中国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载:“大历二年二月壬午,幸昆明池踏青。”可见,踏青春游的习俗早已流行。到了宋代,踏青之风盛行。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷,画面人物就达550多人,牲畜50余头,船20多艘,车、轿20多乘。清明踏青之盛况,可见一斑。 唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景,“三月三日天地新,长安水边多丽人。”千百年来,踏青渐成了一种仪式,“逢春不游乐,但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。

  清明踏青注意事项

学习啦在线学习网   1.提前观察天气

  当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。

  2.量力而行

  春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。另外,要补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。

  3.穿戴适当

  春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

  4.注意饮食保健

  踏春时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以踏青中的饮食是保健的重点。

学习啦在线学习网   5.注意场所选择

  踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”———负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

  6.防止昆虫叮咬

学习啦在线学习网   春天是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

学习啦在线学习网   7.防止意外事故

  踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。

学习啦在线学习网   8.预防花粉过敏

  春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过彻底的脱敏治疗,在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。

  9.热水洗脚

  踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动,易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张,促进足部血液循环,还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。

学习啦在线学习网   10.时刻注意防晒

学习啦在线学习网   春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

  清明节诗句

学习啦在线学习网   1、清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。《清明》(唐)杜牧

学习啦在线学习网   2、赏芳时节清明日,清明把酒释别愁。《清明祭诗》

学习啦在线学习网   3、试上吴门窥郡郭,清明几处有新烟。《闾门即事》

学习啦在线学习网   4、晚霁龙门雨,春生汝穴风。《清明日自西午桥至瓜》

学习啦在线学习网   5、问西楼禁烟何处好?绿野晴天道。马穿杨柳嘶,人倚秋千笑,探莺花总教春醉倒。《清江引 清明日出游》(明)王磐

  6、无花无酒过清明,兴味萧然似野僧。昨日邻家乞新火,晓窗分与读书灯。 《清明》(宋)王禹俏

学习啦在线学习网   7、新莺嘹乱柳烟低,断魂春雨断肠期。《清明祭诗》

学习啦在线学习网   8、游客趋梁邸,朝光入楚台。 槐烟乘晓散,榆火应春开。日带晴虹上,花随早蝶来。 雄风乘令节,馀吹拂轻灰。《寒食清明日早赴王门率成》 【唐】李峤

  9、欲清明把酒释别愁,欲赏春花且忘忧。《清明祭诗》

学习啦在线学习网   10、钟鼓喧离日,车徒促夜装。 晓厨新变火,轻柳暗翻霜。传镜看华发,持杯话故乡。 每嫌儿女泪,今日自沾裳。《清明日送邓芮二子还乡》 【唐】戴叔伦

看了清明节为什么要踏青的人还看

1.清明节为什么要踏青

2.清明为什么踏青

3.清明踏青要注意防范什么

4.清明节为什么要植树

5.清明节为什么要扫墓

6.清明节为什么要荡秋千

2940072