过年期间老人应该注意什么

过年期间老人应该注意什么

学习啦在线学习网 　　就要过年了，很多老年朋友既高兴又害怕。高兴的是孩子们都快回来了，老人们最盼望的“天伦之乐”就能享受了;害怕的是万一自己身体不争气，高血压、高血脂等老毛病加重，会给大家添麻烦，让孩子们过不好节。下面，学习啦小编为大家介绍一下过年期间老人应该注意的事情，欢迎大家阅读。

　　过年期间老人应该注意一：要提前做好养生保健工作。

　　对此，河南省中西医结合男科专业委员会主任孙自学认为，肾能调节人体功能，为生命活动提供“元气”。一旦肾虚，我们的机体就会受到各种各样的影响，出现记忆力减退、起夜失眠、腰腿酸软等不适症状，稍不注意还会加重慢性病的病情。因此，中老年朋友想让自己过节有精神、体力足、少感冒，科学补肾是个很好的办法。这样不但可以缓解一些“节日综合征”的症状，对高血压、高血脂等老毛病的稳定控制也有一定的辅助作用。

　　过年期间老人应该注意二：规律生活。

　　饮食起居尽量保持原有的习惯，同时注意保暖，多喝水，少吃辛辣食物。

　　过年期间老人应该注意三：热水泡脚。

　　足底有很多穴位，每天休息前，用热水泡泡脚，可以增加血液循环，消除疲劳。

　　过年期间老人应该注意四：坚持用药。

学习啦在线学习网 　　疾病不分年节和场合，因此，老年人每天的常用药一定要按时按量服用，不要因为“自我感觉良好”而自行停药。

　　过年期间老人应该注意一：量力而行。

　　不管在家里还是去旅游，中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件，千万不可“死要面子活受罪”。

　　过年期间老人应该注意五：心情愉快。

　　把孩子和家人像朋友一样相处，越到年关越要多宽容多体谅，全家人团聚在朝气蓬勃的气氛中。