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处暑节气注意事项

时间: 丹梅0 分享

处暑节气注意事项(2023)

处暑,是二十四节气之第十四个节气。是炎热离开的意思。那么处暑节气注意事项有哪些?下面小编给大家带来处暑节气注意事项,希望大家能够喜欢。

处暑节气注意事项

处暑节气注意事项

1,早睡早起,睡好子午觉,保持充足睡眠

学习啦在线学习网到了处暑节气的时候昼夜温差比较大大冷热交替,此时自然界中的阴气增强,阳气减弱,人体当中的阳气就会减少,“秋乏”也就随之出现。此时适当的睡眠不但能够消除疲劳,还可以使大脑、身体得到充分休息。早睡早起,睡好子午觉,保持充足睡眠

2,多喝水、多喝粥,预防秋燥美容颜

学习啦在线学习网在处暑的时候,天气比较干燥、少雨,所以人们可能会有一些不适的症状,常见的就是会出现皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥等情况,并且此时人们也会有嘴唇干燥或裂口、大便干结等等情况。这个时候多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。

3,保护脐部,预防疾病

处暑节气的时候天气渐凉,肚脐部位的表皮可以说是比较薄的,对于外部的刺激特别敏感。如果这个时候大家如果对于脐部防护不当,那么寒气很有可能会通过肚脐侵入人体,然后引起身体的不适,对身体造成损伤。

4,少吹空调、少开电扇保健康

处暑时节少吹一些空调因为处暑时节早晚温差较大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作,也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇,很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

5,贴秋膘要循序渐进

学习啦在线学习网进入初秋,夏天里比较差的食欲逐渐好转,人们开始主动或被动地贴秋膘,以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是,处暑节气时人的胃肠功能较弱,太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担,影响胃肠功能。

6,要坚持适量锻炼

学习啦在线学习网锻炼活动是养生的重要一环。适量运动,可以促进血液循环、加快新陈代谢,对身体的健康有些帮助。

处暑节气三侯

学习啦在线学习网处暑有三个物候现象:初候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登。一候“鹰乃祭鸟”,意为处暑时节作物成熟,食物充足,所以天空中觅食的鸟类增多,此时老鹰很容易捕捉到它们,会将多余的猎物堆放得如同陈列祭品一般。二候“天地始肃”,意思是说处暑处于气温逐渐降低的孟秋之月,凉气的到来让草木开始变黄脱落,此时天地呈现出一片肃杀之气。三候“禾乃登”,意为处暑时节水稻等作物开始成熟,进入收割、打晒的收获季节。

处暑祭祖迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。此外,处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

处暑的民俗

学习啦在线学习网在处暑这天,各地会有不同的一些风俗来度过处暑,比较盛行的是秋游、开渔节和放河灯。

学习啦在线学习网秋游:秋高气爽,迎秋赏景。处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

而民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。

学习啦在线学习网开渔节:千舸竞发,捕获海鲜。每年处暑期间,沿海地区会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。此时海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。

放河灯:悼念逝者,祈保平安。

处暑的意思解释  

处暑来临,表示炎热的酷暑结束,这时三伏已过或近尾声。但也可能会有“秋老虎”的出现,也就是短期的回热天气,如处暑过后感受到天气从炎热转变为闷热。

处暑的到来,是在提醒人们秋天就要来了,要注意调节身体,让身体预防“秋燥”。但是不代表处暑来临天气就会凉爽起来,真正的凉爽一般会在白露前后到来。

处暑的前一个节气是立秋,后一个节气是白露,而处暑大约是在每年公历的8月22日-8月24日之间。此时的气候特点除了秋老虎和闷热以外,还会伴随着雷暴。

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