立冬以后的两个节气是什么
《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。小编整理了立冬以后的两个节气是什么，供大家参考。
立冬以后的两个节气是什么，立冬以后的两个节气依次是小雪和大雪。
小雪节气：“心暖”比“体暖”更重要
“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
今年的11月22日是农历小雪节气到来的时间。从字面的意思讲，“小雪”是指因气温急剧下降而开始降雪或雨夹雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。上面那条古语翻译过来就是：小雪时节天气逐渐变冷，降水形式由雨变为雪，但此时天还没有冷到极点，雪下得不是太大。小雪时节的到来，提示着人们应当御寒保暖、补充热量，做好准备，等待进入下一个更寒冷的节气。
学习啦在线学习网 在这样一个冬季的“起头”，孩子的健康将面临着考验，如何做好保健，成了很多家长牵挂于心的问题。在此前我们发过的节气保健中，给大家提供过很多简单实用的办法，比如怎样加减衣服、运动后正确饮水、多吃时令性果蔬等等，不过，在小雪节气到来之际，我们要提示各位家长的是：“心暖”比“体暖”更重要。
学习啦在线学习网 小雪节气的前后，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，加上气温降低、雾霾增多，天气时常阴冷晦暗，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，户外活动减少，不管大人还是孩子，心情都很容易受到影响，大人难免各种感伤，孩子的直接表现是脾气烦躁、喜欢哭闹。家长千万不要认为孩子这种表现是“没事找事”，事实上已经有无数的研究证明，孩子虽小，但感情同样丰富，甚至比成人更加敏感，如果一味对孩子的不良情绪横加指责，不予体谅，难免会使孩子更加抑郁不安。
学习啦在线学习网 孩子的“心情不好”，往往与感受不到家庭氛围中的温暖与爱意有关，所以在小雪节气到来之际，爸爸妈妈要多和孩子在一起，哪怕只是坐在沙发的一角读一本绘本，相信也会驱走孩子心中的阴霾，只要有爱，家里总是充满阳光和欢乐的地方。
此外，还应该多带孩子晒晒太阳。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，冬天常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的功效，对调节情绪，改善状态有很好的作用，有益于孩子的身心健康。
学习啦在线学习网 从饮食上，可以选择一些“好情绪”的食物，这些食物能够帮助孩子调节自己的状态，从而达到一个舒缓、放松的心理。比如香蕉、菠菜、芦笋、猕猴桃、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜都是不错的选择，动物肝脏及水果等富含B族维生素，对改善不良情绪也大有裨益，小雪节气可以给孩子多吃一点。
当然，在保证“心暖”的同时，绝不能忽视“体暖”。小雪时节，冷空气活动较为频繁，有时会使气温骤降，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃，在这种情况下，孩子的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此容易感染呼吸道疾病：感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。所以，既要给孩子正确、适度的增减衣物，还要注意通风换气，尤其是午间温度相对高时开窗通风。另外，提升自身免疫力永远是王道，所以天气再冷，也要坚持带孩子多外出走走，做做体操，以增加抵御疾病的能力。
学习啦在线学习网 “小雪”节气里，室内暖气都开始供暖了，孩子等于生活在“温室”里，出到外面，虽然寒冷，但孩子个个都捂得严实，体内的热气散发不出去，就容易“上火”。好多孩子出现口腔溃疡、便秘，这些都是上火的表现，这种情况下，一定要督促孩子多喝水，多吃果蔬。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合小雪节气里食用。一般来说，苦味食物具有清热和除燥的功效，如苦瓜，味苦性寒，佐餐可收到清热明目、解毒泻火之效;莲子心，味甘而凉，有清泄之功，能清利头目，除烦止渴，给孩子煮一碗莲子汤喝，可以起到败火防病的作用。
大雪节气 | 大雪至，寒冬始
学习啦在线学习网 “小雪封山，大雪封河”
大雪是冬季的第3个节气
标志着仲冬时节正式开始
此时，气温将显著下降
雪往往下得更大、范围更广
大雪有三候
一候鹖鴠不鸣
学习啦在线学习网 天地否闭，昼短夜长
被古书记载为“夜鸣不已”的曷旦鸟
面对着瑟瑟朔风
学习啦在线学习网 也识时务地闭拢嘴巴
安宁度过漫漫长冬
二候虎始交
古人认为虎属阴物
在仲冬时节
阴气盛极则衰，阳气伺机而出
虎类牝牡相合，以衍子息
三候荔挺出
学习啦在线学习网 万物在天寒地冻中凋敝不发
唯有兰草荔挺
虽无香无貌，不曾起眼
却在此时生根抽芽，独独树起一帜
比之蒲草，更为坚毅可贵
大雪时节
北方“千里冰封，万里雪飘”
南方“雪花飞舞，漫天银色”
大雪是“进补”的好时节
素有“冬天进补，开春打虎”的说法
学习啦在线学习网 大雪 · 民俗
腌肉
学习啦在线学习网 大雪节气一到，家家户户忙着制腌肉。将炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，使肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
喝红薯粥
鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。《本草纲目》有：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的说法。
大雪进补
学习啦在线学习网 时至大雪，是“进补”的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补;北方气候寒冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，增加御寒能力。
学习啦在线学习网 大雪 · 诗词
《咏雪》
南朝梁·吴均
微风摇庭树，细雪下帘隙。
学习啦在线学习网 萦空如雾转，凝阶似花积。
学习啦在线学习网 不见杨柳春，徒见桂枝白。
学习啦在线学习网 零泪无人道，相思空何益。
《问刘十九》
学习啦在线学习网 唐·白居易
学习啦在线学习网 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无?
《夜大雪歌》
学习啦在线学习网 宋·陆游
朔风吹雪飞万里，
学习啦在线学习网 三更蔌蔌呜窗纸。
初疑天女下散花，
学习啦在线学习网 复恐麻姑行掷米。
《山中雪后》
学习啦在线学习网 清·郑燮
晨起开门雪满山，
雪睛云淡日光寒。
檐流未滴梅花冻，
一种清孤不等闲。