学习啦 > 生活课堂 > 节日知识 > 24节气 > 小满 >

小满适合吃什么水果

时间: 倩愉0 分享

学习啦在线学习网不要忽视小满时作物的生长情况,此阶段北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。下面是小编为大家整理的小满适合吃什么水果,希望对您有所帮助!

小满适合吃什么水果

小满适合吃什么水果

樱桃

学习啦在线学习网枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。

在挑选时,一定要挑选果实饱满,看起来健康的颗粒,不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买,这样的营养吃了还不如不吃。

杨梅

学习啦在线学习网炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。

杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了,原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。

枇杷

“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。

荔枝

让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”。白居易曾赞叹荔枝是“嚼疑天上味,嗅异世间香”。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

荔枝,挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道则甘甜。

青梅

初夏是青梅的世界,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩,一般不能直接吃,需加工食用,其中最有名当属青梅煮酒。

小满节气吃什么

苦菜

小满节气的习俗食物最具代表性的就属苦菜了,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。

枸杞苗

枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

枇杷

学习啦在线学习网“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

蒲公英

学习啦在线学习网蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。

荔枝

让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味,嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆”。热证、阴虚火旺者忌食。

青梅

初夏是青梅的世界,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩,一般不能直接吃,需加工食用,其中有名当属青梅煮酒。

小满由来

学习啦在线学习网《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,相当乳熟后期,所以叫小满。

南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。

小满节气诗词大全

《小满》

宋-欧阳修

学习啦在线学习网夜莺啼绿柳,皓月醒长空。

学习啦在线学习网最爱垄头麦,迎风笑落红。

《小满》

左河水

学习啦在线学习网江南沃野过插秧,江北麦麸便灌浆。

西子湖边人好客,茶商后脚款丝商。

《小满》

吴藕汀

白桐落尽破檐牙,或恐年年梓树花。

学习啦在线学习网小满田塍寻草药,农闲莫问动三车。

《遣兴》

宋-王之道

步屧随儿辈,临池得凭栏。

学习啦在线学习网久阴东虹断,小满北风寒。

点水荷三叠,依墙竹数竿。

乍晴何所喜,云际远山攒。

学习啦在线学习网《自桃川至辰州绝句四十有二》

宋-赵蕃

一春多雨慧当悭,

今岁还防似去年。

玉历检来知小满,

又愁阴久碍蚕眠。

《小满》

长卿

昨夜玉盘沉大江,夜来忽梦荠麦香。

学习啦在线学习网时人但只餐中饱,莫忘旧时苦菜黄。

学习啦在线学习网《归田园四时乐春夏二首》

宋-欧阳修

南风原头吹百草,草木丛深茅舍小。

学习啦在线学习网麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。

学习啦在线学习网老翁但喜岁年熟,饷妇安知时节好。

野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟。

田家此乐知者谁?我独知之归不早。

乞身当及强健时,顾我蹉跎已衰老。

《缫车》

宋-邵定

缫作缫车急急作,东家煮茧玉满镬,西家卷丝雪满籰。

学习啦在线学习网汝家蚕迟犹未箔,小满已过枣花落。

学习啦在线学习网夏叶食多银瓮薄,待得女缫渠已着。

懒归儿,听禽言,一步落人后,百步输人先。

秋风寒,衣衫单。

小满祝福语

1、烈日炎炎当空照,小满到来温度高。心平气和莫烦躁,身体健康好运到。晒干忧愁和烦恼,快乐生活永围绕。愿你心情舒畅开颜笑,小满时节乐逍遥!

2、小满送祝福,愿你:满园春色关不住,满载而归装幸福;满面红光遮不住,满腔热忱难无阻;满脸生花掩不住,满目青山陪一路;满满的温暖心中住,盼你时刻都幸福。祝你满心欢喜留得满山满谷,小满快乐。

学习啦在线学习网3、小满节气喜来临,送你祝福满意多,愿你:事业春风满面,笑容春色满园,表演高朋满座,文采经纶满腹,财富金玉满堂,切莫骄傲自满,万事称心满意。

学习啦在线学习网4、小满节气到,怀着满怀心喜的祝福,带着满腹经纶的问候,送给你满面清风,生活美满,事业圆满,工作顺满,爱情甜满,小满满意,美满永远。

5、天是小满,烦恼见了你就闪,忧愁别人替你担,坏事和你不沾边,好事时时跟着咱,上班薪水翻几翻,出门财运在眼前,日子越过越平安,幸福生活永相伴!

学习啦在线学习网6、美满的爱情在春风里起航,满载甜蜜的誓言;饱满的麦粒在阳光下成熟,盛满深深的思念;盈满问候的短信在指尖流转,洒满无尽的祝愿。愿君小满时节,快乐无边,幸福美满。

7、小满载满心语,满腔真心言语;不打迷乱哑语,胜却甜言蜜语;许下幸福咒语,送你美好寄语;勿认此为俗语,实表祝福话语,愿你生活烦恼不语,苦闷无语,小满快乐!

8、小满时节,小小的心意,满满的祝福。问候拨弄你的心弦,愿你满心都是欢喜;幸福引导你的视线,愿你满眼都是美好;健康支配你的身体,愿你满身都是活力;成功铺垫你的前程,愿你满面都是春风。小满快乐!

9、小满送你幸福秧,健康好运堆满仓;小满送你平安浆,快乐如意胜花香;小满送你祝福长,朋友情意永芬芳;小满送你短消息,吉祥永伴你身旁。

10、又到小满节气,物始小有盈满,天高云淡卧敞闲。绿树浓荫笑声片片,起起落落蛙声作管弦。水波荡漾微风起,满架蔷薇心亦香。祝你小满节快乐!

11、圆满的童话故事里有我甜蜜蜜的思念,美满的生活里有我金灿灿的问候,饱满的麦粒里有我沉甸甸的祝福,愿你小满时节爱情甜蜜蜜,事业金灿灿。

学习啦在线学习网12、夏风轻送小满到,生活幸福满面笑。手机短信响不绝,朋友问候纷纷传。亲切祝福快乐满,情真意切情谊满,康庄大道希望满,金钱满屋财源满,好运来临事业满,夫唱妇随家庭满。祝你一切都圆满,快快乐乐过小满!

学习啦在线学习网13、小满养胃正当时,这些蔬果餐前吃,切丝醋拌胡萝卜,提高食欲抗感染,番茄两个解油腻,满足一天维C量,木瓜有助补体力,精神焕发全靠它。愿快乐安康!

14、幸福的生活充满阳光,友情的道路铺满春光。美满的家园甜蜜安详,前航的彼岸辉煌灿烂。满载安康如意而归,乘风破浪满心意足。小满到了,祝朋友福满多多,发财连年。

15、甜蜜充满回忆,挥不去你的气息;思念塞满心底,到处寻找你的'消息;祝福加满动力,钻进你的信息里。想你了,老朋友,小满到了,愿你幸福满满,快乐连串,平安到永远。

学习啦在线学习网16、小满季节已到来,祝福声声短信满。愿君工作顺利业绩高,事业路上成功满;愿君爱情之花已盛开,心想事成幸福满;愿君家庭和谐生活好,健康快乐都圆满。小满快乐!

17、小满节气到,早晚温差大,注意防感冒。温度一升高,人也易烦躁,心情要舒畅,防止血压高,打打太极拳,试试慢慢跑,这些都做到,身体才会好。

18、一年到头腰丰满,月月发薪钱包满,一周七天公交满,一觉醒来工作满,中午休息食堂满,晚上下班应酬满,祝福短信天天满,今日节气是小满。

19、小满节气到,短信祝福绕,愿你生活好,天天开心笑,万事皆顺利,吉祥永如意,身体健康在,福运好运来,一生幸福伴,快乐到永远。

学习啦在线学习网20、小满节气祝福你一下:快乐九分满,留下一分祝福;喝酒九分满,留下一分清醒;工作九分满,留下一分锻炼;运气九分满,剩下一分留明天,祝明天更好!小满快乐!

1883874