关于超级记忆训练_记忆力可以通过后天的训练出来
在世界上有这么一群记忆超人，只需要几分钟就能背会数十个单词，实在令人惊叹。那么，他们超强的记忆力是与生俱来的呢，还是通过后天训练获取的?下面就是小编给大家带来的关于超级记忆训练_记忆力可以通过后天的训练出来，希望大家喜欢!
超级记忆训练之数字编码法训练
1、谐音法：
学习啦在线学习网 谐音包括韵母相同的应结合词语，也包括声母相同、韵母不同，或声母不同、韵母相同的音节和词语。
如“5”的谐音：乌、无、舞、雾，也包括呼、壶、虎、户，夫、扶、斧、父。
对数字(00~99)用谐音进行编码关键词。
如“31”的关键词是鲨鱼，“09”的关键词是“菱角”等。
2、形象法
学习啦在线学习网 找出与数字形状相似的物象作为数字的编码。
如“1”是“笔”，“2”是“鸭”，“3”是“螃蟹”等。
3、转码法
转码法是指先把数字通过特定的规则转化为相应的英语单词，然后再联想为相应的图像的方法。
数字编码的原则：
学习啦在线学习网 1. 编码优先选用谐音
学习啦在线学习网 2. 数字编码应是名词
学习啦在线学习网 3. 数字编码应是具体的名词，而不是抽象的、广泛的
编码法训练方法
学习啦在线学习网 1. 熟记编码：快速浏览关键词的图像，并大声说出数字和数字图像的关键词
请不要刻意记住(这样可启动右脑)，经过多次从头反复，直到在50秒内，脱口说出00~99所对应的编码。
2. 用编码与要记的事物进行奇幻联想。
超强的记忆力可以通过后天的训练培养出来
在世界上有这么一群记忆超人，只需要几分钟就能背会数十个单词，实在令人惊叹。那么，他们超强的记忆力是与生俱来的呢，还是通过后天训练获取的?人们对此一直争论不休。
康纳德(Boris Nikolai Konrad)是一位记忆教练和竞赛选手，曾凭借在15分钟内记住了201个名字和面孔而获得了吉尼斯世界记录，他将自己的成就归功于记忆技巧的反复训练。科学家的最新研究也揭示，对记忆技巧的练习不仅能增强人的记忆力，而且还能改变大脑的工作方式。比如有一种古老的记忆策略叫位置记忆法，就是将处于思维历程的关键点的重要信息视觉化。就像你想像中从家里走到公园，然后在意识中又能原路返回以找回你储存的信息。
学习啦在线学习网 为了一探究竟，荷兰拉德伯德大学的神经科学家德莱斯勒(Martin Dresler)与康纳德展开合作，从全球前50的记忆竞赛选手中召集了23位年龄介于20至36岁之间的选手。科学家们分别扫描了他们处于放松状态时以及在背72个单词时的大脑状态。 面对72个单词，这些记忆强人至少能记住70个，而对照组的普通人只能平均记住39个。不过，虽然他们大脑的结构与对照组类似，但其大脑扫描却显示出一种独特的活动模式，大脑中涉及记忆和认知的区域更倾向于共同工作。
为探究记忆法的作用，研究者们将51位20多岁从未参加过记忆训练的男士分为3组：第一组接受了记忆法的训练，并参加为时6周、每天30分钟的网上练习课程。第二组接受了同等时间长度的训练，但只是做一些简单的短期记忆游戏，并未涉及任何记忆策略。第三组不接受任何训练，仅参加大脑扫描和记忆测试。
6周后，第一组在记忆测试中成绩明显提高，能记住72个单词中的62个，比6周前增加了36个。而另外两组却几乎没有任何长进。
学习啦在线学习网 此外，在记忆竞赛选手的大脑中出现的脑部活动模式，也出现在了第一组成员的大脑中，即便当他们休息时也如此。这意味着，此种正确的记忆训练给大脑带来了持久的改变。
那么，为什么记忆法如此有效呢?该团队的猜测是，或许将抽像的、无关联的碎片信息变成一条道路上的路标后，人们就可以将导航和空间记忆技巧结合使用。
这样看来，超强的记忆力不仅可以与生俱来，也应该同样可以通过后天的训练培养出来。
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