记忆大师孔星宇

学习啦在线学习网 　　在120秒的时间内要按顺序记住一副打乱的扑克牌，包括点数、花色等信息，你能做到吗?19岁的嘉兴学子孔星宇表示毫无压力，因为他只需要花48.08秒。经过世界脑力锦标赛区域赛、中国总决赛的激烈竞争，孔星宇成功入选中国国家队，代表中国参加了第二十三届世界脑力锦标赛，在日前结束的第二十三届世界脑力锦标赛上，他取得优异成绩并获得“世界记忆大师”称号，成为中国第76位、浙江籍首位获得该称号的人。今年暑假，晚报的嘉禾绿荫优秀学子报告会上，孔星宇作为嘉兴一中毕业的学长，曾为学弟学妹们露了一手。

　　孔星宇2013年嘉兴一中毕业，目前是中南财经政法大学金融CFA专业大二学生，担任中南财经政法大学记忆协会副会长。说起自己与记忆的缘分，孔星宇对记者说：“我高中是文科生，就相对比较关注与记忆相关的知识，但是高中没有那么多时间专门研究记忆法。到了中南财经政法大学碰巧学校有个记忆协会，就加入了。然后开始真正研究记忆法，后来很快就成为协会里记忆水平最好的人。”

　　说起记忆对自己的影响时，孔星宇觉得，最直观的表现是日常的记忆变得更轻松了：“别人的电话号码，只要报一遍我就能记住。大学考试曾经有一门要背的课，同学花了3天背诵，我只用了半天不到就全部背出，考试前我们互相抽背，也是我背诵的效果要更好。我还能记得一年前住过的寝室的网络密码，回到那个寝室，我拿出手机，准确地打出了WIFI密码。”

　　谈到这次参加世界脑力锦标赛的经历，孔星宇觉得自己得到了历练：“参加记忆力比赛需要足够的毅力和强大的内心。从10月世界脑力锦标赛区域赛、11月世界脑力锦标赛中国总决赛，到12月世界脑力锦标赛，每个月都有一场高强度的比赛。区域赛的结束意味着还有一个月就是中国总决赛了，中国总决赛结束意味着只剩一个月就是世锦赛了，每一个月都需要足够的毅力去训练。而训练备战并不是一帆风顺的，曾经有一段时间，我的成绩达到了一个高峰，但是让我未想到的是，这之后的训练成绩不断下滑，这让我十分紧张，因为比赛不会等回你的状态。不过，我坚持了下来，最终还是成功拿到了‘世界记忆大师’的称号。”

　　孔星宇说，我们平常还可以做些小训练来增强自己的记忆力，比如将一支笔放在你的面前，观察10秒钟，然后闭上眼睛，尽可能详细地回忆这支笔的细节，这支笔的长短、颜色、材质，笔杆是怎么样的，笔头是怎么样的等。当你回忆完了之后，你可以对照着看看有没有错误，是不是有其他细节被忽略。同样的，我们可以对较大的空间，比如对一间房间进行这样的训练，这有助于锻炼自己的注意力、观察力等。

　　他与世界记忆高手一起“头脑风暴”

学习啦在线学习网 　　“一分钟脑力准备时间现在开始……开始!”2014年12月10日，第二十三届世界脑力锦标赛在海口市正式拉开帷幕。来自中国、英国、美国、德国、俄罗斯、印度等22个国家和地区的181名选手齐聚一堂，展开记忆力大比拼。此次比赛分为儿童组、青年组、成年组、老年组4组，世界脑力锦标赛共有“抽象图形”、“二进制数字”、“人名和头像”、“马拉松数字”、“快速数字”、“历史事件”、“口述数字”、“马拉松扑克”、“随机单词”和“快速扑克”10个项目。世界脑力锦标赛是由世界大脑先生、思维脑图发明者、世界记忆之父托尼·博赞先生和世界著名象棋大师雷蒙·基恩共同发起，由世界脑力运动委员会组织的世界最高级别的记忆力赛事。

　　参加这次世界脑力锦标赛的显然都是个中高手。孔星宇告诉记者：“我参加比赛就是希望遇到更多更强的选手，在比赛中也确实遇到了很多上过江苏卫视‘最强大脑’的选手。参赛的中国选手有倪梓强、李云龙、扑克兄弟，外国的有鲍里斯。还有很多记忆界的‘大咖’，虽然没参赛，但也来了现场，如王峰、王冠新、孙小辉等。”高强度的比赛，纷繁的记忆内容，对选手的大脑提出了考验。回想起紧张激烈的比赛，孔星宇还能清楚地讲出自己的记忆内容与方法：“比赛中有个人名和头像的项目，要记忆的人里有个叫‘美·沃斯富’的。我当时是这么联想的：这个人是一个美国人，他参加了达沃斯论坛，受到了很多经济指导，然后逐渐变得富裕了。回忆的时候我就根据这个故事，然后很轻松地想起来他叫‘美·沃斯富’。”

　　经过脑力的鏖战，孔星宇交出了一份优异的成绩单：5分钟准确记忆510个二进制数字并打破中国纪录，5分钟准确记忆220个无规则数字，15分钟准确记忆168个抽象图形，1小时准确记忆1100个数字，1小时准确记忆12.5副打乱的扑克牌，48.08秒准确记忆一副打乱的扑克牌……值得一提的是，世界记忆运动委员会对于“世界记忆大师”荣誉称号的获得者有着严格的评判标准，必须在世界脑力锦标赛上同时达到3个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号。这三个标准是：1小时正确记忆1000个阿拉伯数字，1小时正确记忆10副扑克牌，2分钟内正确记忆1副扑克牌。

　　他在记忆上有诀窍要与大家分享

　　孔星宇说，要想让自己的记忆力变得更好，除了坚持练习，还要掌握记忆的一些规律：“我们可以根据艾宾浩斯遗忘曲线来制订自己的记忆方案：每个人根据自己的情况设置自己的复习周期，比如以20个单词为一组，记完第一组单词复习第一组，记完第二组复习第二组，记完第三组复习第三组和第一组……”孔星宇还介绍了记忆界十分神奇的“魔力之七”：“美国心理学家约翰·米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容，多于7项内容则记忆效果不佳。这个‘七’被称为‘魔力之七’或‘怪数七’。这个‘七’既可以是7个字符，也可以是7个汉字，或7个双音词、7个四字成语，甚至是7句七言诗词。我们在记忆时可利用这一特点，把单次需要记忆的内容分配在7组之内。”

学习啦在线学习网 　　关于记忆法的本质，孔星宇又给记者讲了一个有趣的故事：一个护士照顾一个上了年纪的老奶奶病人。有一天老奶奶说：“不好意思，你照顾了我那么长时间，我都没记住你的名字。”护士说：“我姓范，你就叫我小范吧，你每天要吃饭，一想到吃饭就想起我的名字了。”第二天，护士又来照顾老奶奶，老奶奶说：“谢谢你呀，小范!”故事虽然简单，但护士的话却道破了记忆法的本质：联想。

学习啦在线学习网 　　孔星宇说，数字记忆主要是通过将数字转化成图像记忆，比如19谐音衣钩，那么我们就在脑海中浮现出衣钩的图像，11像两根筷子，我们就在脑海中浮现出筷子的图像。那么1911我们如何来记忆呢?我们可以想象衣钩上面挂着两根筷子。再举个例子，72谐音企鹅，89谐音芭蕉，那么要记忆7289我们就可以想象企鹅在吃芭蕉，把这些连起来，就是19117289这组数字了。我们可以把前面的联想画面一个个连接起来，就形成了下面的景象：衣钩上面挂着筷子，企鹅拔下筷子夹起芭蕉吃。

　　孔星宇还介绍了通过载体来记忆的方法。我们可以用事先准备好的画面作为承载信息之用，比如通过这幅室内家居图(见照片)记忆19117289这组数字。为了不弄错数字的顺序，可以预先给画面标上一些顺序编号：第一个地点是灯，可以想象衣钩勾起了灯;第二个地点是沙发，可以想象沙发上插着筷子;第三个地点是茶几，可以想象企鹅在茶几上溜冰;第四个地点是电视机，可以想象电视机里面长着芭蕉。然后我们就可以按着顺序回忆起数字分别为19117289了。

　　再比如，要一下子记住巴西、俄罗斯、印度和中国4个新兴市场投资代表的国家并不是件很容易的事。美国高盛公司首席经济师吉姆·奥尼尔取4个国家首字母拼成BRIC，由于该词与英语单词的砖(Brick)类似，所以四国并称“金砖四国”，当想回忆这4个国家的时候，就可以想一想英文“砖”怎么拼写，每个字母分别是哪个国家的首字母，这样就很容易把四国一下子记住了。