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老人记性不好怎么办

时间: 映芳735 分享

老人记性不好怎么办

  随着衰老,老年人的记忆是逐渐衰退的,这种与衰老有关的生理性记忆下降叫做老年良性健忘。老年良性健忘发展得很慢,忘记的内容也不是全面的,经过提醒还可以想起来。而老年痴呆的记忆下降会越来越严重,而且往往是把一件事忘得精光,别人提醒也不能回忆起来。老年痴呆的早期表现除了记忆力减退之外,还常常伴有算不清账、说话颠三倒四或词不达意、在熟悉的地方迷路、原来拿手的事情也做不好,还可能有性格的改变或奇怪的行为。还有相当一部分老人自我感觉的记忆力下降是因为情绪障碍,例如焦虑、抑郁、恐惧等等不良情绪都可以使老人记住事情力不从心。这种情感障碍导致的记忆下降并不是真的“痴呆”,它伴随着情绪的波动而变化,等不良情绪消除之后记忆力自然就恢复了。除了大脑之外,很多躯体器官的疾病也可导致记忆减退,甚至痴呆,包括甲状腺功能低下、心肺肾功能衰竭、慢性酒精或药物中毒、营养不良、贫血等。这种躯体疾病导致的记忆下降是可以随着躯体疾病的治愈而好转的。

  那么,老年人记性差可以怎么办?下面我给大家支支招。

  1.怎么预防忘带家门钥匙?

学习啦在线学习网   经验建议:老年人最好在家里大门后面贴上一张纸,上面用清晰的大字写上:别忘了出门带钥匙。每当出门前,如果看到这句提醒,相信都会有意识地摸摸身上是否带了钥匙。另外,应该多备几把家门钥匙,给每个儿女各一把,在信得过的好邻居家也可以放一把。

  2.记不住家人的电话号码时该怎么办?

  经验建议:最简单的方法就是,把老人经常联系的人及电话号码,在电脑里做成一个表格,然后打印出来,记住一定要字号大、字体清晰。然后,把它贴在电话的附近,或是压在桌子的玻璃板底下,这样老人打电话时,所有电话号码就能一目了然了。外出时,记性不好的老人最好随身带一张电话号码表。

  3.忘了东西放在哪?

  经验建议:将贵重物品藏到家里边边角角的地方,是很多老年人的习惯,但这是非常不妥的坏习惯。如果越来越爱忘事,最好把贵重的东西存放在容易找得到的地方,或找个小本记下来,小本子最好随身携带

  小编建议:

学习啦在线学习网   老年人忘性大,可以养成随时记录日记的习惯,这样既不会忘了事情,还能锻炼手脑灵活,增强记忆力。

学习啦在线学习网   1.生活日记。主要记录每天做了哪些事情,比如去银行取款,买了哪几种菜,去拜访了哪些朋友等。

学习啦在线学习网   2.电话记录本。在电话机旁,准备一个便签本,将来电内容随手写下来,再整理到电话记录本上。

学习啦在线学习网   3.健康日记。记录每天起居时间,以及身体有哪些不适症状、量没量血压、血压是多少等。

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