多米尼克记忆训练的作用
学习啦在线学习网多米尼克记忆训练的作用
记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于多米尼克记忆训练的作用，欢迎大家参考和学习。
一、提高你的流体智力，类似于直觉、推理能力和逻辑能力等
学习啦在线学习网 记忆训练可以让人的大脑反应速度变快，让一个人变得更加聪明。
二、你的集中力会更强
记忆技巧能随时“激活”注意力。能够做到这一点，你的其他能力自然会水涨船高。
三、获得一项生活技能
想要在任何事情上做到出色，你都必须保持饥渴，经常练习。
训练记忆大量的数字和扑克有何意义
老米：既然如此，为什么还要练习400米跑步呢，绕着圈子跑来跑去究竟有什么意义?还有，11个成年人在操场上跑来跑去，只是为了把一个球踢进对方球门里，另外11个人试图阻止他们这样做，这到底有什么意义?无论任何这些运动还是记忆，真正重要的是练习的过程，是克服失败、向着一个固定的目标不断努力的过程，是一个不断通过提高成绩来提升自信的过程。
体育运动可以锻炼你的身体，学习记住52张扑克的顺序则可以锻炼你的大脑。它充分展示了人类大脑的无限性。一个人进行记忆训练时，实际上是在释放自己的创意思考能力。当我们不断突破自身的极限、展示人类大脑的真正潜能时，我们的自信心就会大大提高。尤其对孩子来说，一旦记忆力得到激发，他们就会认清学习过程的本质，并开始体会到学习是一个充满快乐、刺激和回报的过程——而不只是父母、老师告诉自己必须要做的事情。除此之外，越来越多的证据表明记忆力训练可以提高人的流体智力(也就是人的应变能力)，训练记忆力的好处不言而喻。
如何记住第一副扑克牌。如何来定义扑克编码，如何通过故事记扑克，如何找到灵感要用路径法(地点定位法)。如何一次性记住100副扑克。1988年老米第一次打进吉尼斯纪录，一次性记住了6副扑克。1990年记住了35副，2002年记住了54副，最终挑战一次性记住了100副。
原来他是这样做到的，记完5副后闭眼复习5副，再记5副再闭眼复习，按照艾宾浩斯遗忘曲线，每副扑克要完成5次复习。即使是这样，还是不得不佩服他的超级耐力，一共用了6个小时才完成这100副的记忆，目前没有人敢去挑战这个纪录。 传说老米曾是西方各大赌场禁止入场的，他曾经有段时间沉迷赌场玩21点，财源滚滚，因此被大西洋很多赌场列入了“黑名单”。之所以能够达到这种水平，主要是速度要快，能够在庄家发牌里迅速记住扑克。电影《决胜21点》也主要讲的是如何用记忆法在这个扑克赌局中胜出的故事。
多米尼克将英国40年来的大事都烂熟于胸，1993年每天在电台接听众来电，听众说出自己的生日后，老米要告诉他英国历史上的“第一”，如果是某位歌手发行了专辑荣登第一，还得说出她的签约公司、发行了哪些唱片，在榜时间等。
学习啦在线学习网 还有一种是在五六分钟时间将一百多页厚的书看一遍，一个小时后让别人来任意抽查，他其实只是将每一页的核心要点转化成图像存在地点上，这样别人念这一页的内容时，他可以马上说出他的页码。
多米尼克系统
其实这是中国人最不需要掌握的，他是将数字转成字母，每两个数字就是两个字母，由这个两个字母可以联想到一个人物，数字用这种方式编码成人物。对于中国人而言，一般是采用谐音、形状、意义三种方式来编码。比如14钥匙，11筷子，38妇女等，这样要记住100个编码只需要半个小时。
多米尼克·奥布莱恩的地点记忆方法
8次世界记忆大赛冠军多米尼克?奥布莱恩，可以用38秒记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个随机产生的数字，用1个小时记住元素周期表上110种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4位小数的原子量......他因为记性太好而被各国的赌场拒之门外，现在不仅英国所有的赌场都不欢迎他，就算在法国、捷克、美国等国的赌场，也都盯上了他，不让他入场。
思想可以包容任何地点，意志可以构建任何场景。
通向完美记忆的路程
下面的练习是关于想像力，而不是记忆力的测试。不过，在仔细看完这张列表后，你应该能够全部记住这些事物。你将使用的是行程法，或者轨迹法——古希腊人在两千多年前就已经知道，
学习啦在线学习网 并会使用这一方法来提高记忆。
首先，你必须：
在头脑里设想一条包括12个场所的路线。比如，可以是从家到学校，或者到朋友家的路线。
学习啦在线学习网 选择明显、难忘的标志物作为行程上的各个场所，如教堂、车站、邮局。
学习啦在线学习网 确保路线有合理的方向性，这将保持列表内容的顺序。
如果你对路线感到满意了，请在看列表之前先熟悉这一路线。
比如路线可以是这样：
场所1 前门
场所2
大门
场所3 小商店
场所4 红绿灯
场所5 人行桥
场所6
入站口
场所7 第4站台
场所8 火车
场所9 教堂
场所10
大学校门
场所11 图书馆
场所12
你的课桌
接下来，把列表上的每件事物，按顺序放入行程上的每个场所。比如，你选择的第一个场所是前门，那么想像你看到一个巨大的钟放在门阶上，堵住了路。到了第二个场所，你看到一长串熏肉吊在大门口，你闻到了明显的熏肉气味。在小商店的外面，你看到艾菲尔铁塔的身影。这只是一个模型，但它怎么会在这儿呢?......继续下去。
你每天都会去学校，但是这次，你在路上会经历一些不同寻常的事件。除了在每一个场所浮现出每一件事物的形象，再试图想像那里的氛围。运用你的所有感官——听听交通的噪音;天气怎么样，温和还是寒冷......味觉、嗅觉和触觉也会有所帮助。同时，记下你看到每件事物时的反应。
提示：不要设法去记忆这些词语，只要设法把它们带入到场景中来。记住，这是一个对想像力的测试。没有时间限制，不必着急。好好享受你的旅程。
1.钟(bell)
学习啦在线学习网 2. 熏肉(bacon)
学习啦在线学习网 3. 艾菲尔铁塔(Eiffel Tower)
学习啦在线学习网 4‘史蒂芬·格拉芙(SteffiGraf)
5. 油脂(grease)
6. 鲍勃·吉尔多夫(BobGeldof)
7. 冰淇淋(ice cream)
学习啦在线学习网 8. 力士香皂(Lux soap)
9.网(net)
学习啦在线学习网 10. 玻璃港(Glass of Port)
学习啦在线学习网 11. 公牛(bull)
学习啦在线学习网 12.王冠(crown)
虽然我说过这只是对想像力的测试，但是，我相信想像力是记忆的关键，所以我认为你能够同时记住这12项内容。
完整的回忆
学习啦在线学习网 要回忆起列表内容，你所要做的便是回顾你的行程。回放你头脑里的电影胶片，回忆那些不寻常的场景。
如果你对某一个场所感觉是一片空白，这不是你的记忆力有缺陷，而是你对行程的安排出了点问题。当记录设备出故障时，不要去责备放映机。如果你漏掉了一个场景，是因为你描绘的图像没有对记忆产生足够强烈的冲击影响，不够刺激。所以，回到相关的场所，重新进行拍摄。你可能发现，记住那两个人物——史蒂芬·格拉芙和鲍勃·吉尔多夫，比记住别的内容要容易，原因我已经说过了。这就是为什么必须对场景进行夸张，以弥补这些内容不够生动的原因。
这种方法的妙处在于，它是一种组织性很强的假想;当然，前提是你的线路也是这样。这是一个高效的心理整理系统，可以方便快捷地获取任何需要的资料。比如，如果你想知道"熏肉"后面出现的是什么事物，通过参考你的行程，便可以很容易地知道答案是"艾菲尔铁塔"。类似地，你还可以从后向前地复述列表内容，这只需将你的行程倒转过来，也就是，按照从学校回家的顺序回想。
另外，你注意到这些事物本身有什么特别的吗?下面向你提个问题:这些事物之间有什么关联?
答案：它们是最早加入欧洲联盟的12个国家的象征。你已经不经意地按照字母顺序记住它们了。
当然，它们只是我个人使用的象征符号。你在使用这个方法时，可以创制属于你自己的象征符号。下面的列表表明了这些事物间的关联〔事物跟国家的联系，有的表现在单词拼写或发音上，如bell(钟)和Belgium(比利时);而有的则表现为事物是该国家的典型特征，如Eiffel
Tower(艾菲尔铁塔)和France(法国)。——译者注 〕：
1. 比利时(Belgium)
学习啦在线学习网 2.丹麦(Denmark)
3. 法国(France)
学习啦在线学习网 4. 德国(Germany)
5.希腊(Greece)
学习啦在线学习网 6. 爱尔兰(Ireland)
学习啦在线学习网 7. 意大利(Italy)
8.卢森堡(Luxembourg)
9. 荷兰(Netherlands)
学习啦在线学习网 10.葡萄牙(Portugal)
11. 西班牙(Spain)
学习啦在线学习网 12. 英国(UnitedKingdom)
如果你觉得这个练习不难，那么你可以进一步开发使用行程法。使用这个方法，可以存储的信息数量是无限的，因为存储空间是足够大的——比如地理位置，这是无限的。我在过去的几年里，积累了不少数量的行程路线。我可以通过它们来估量我的存储空间。事实上，在我的头脑中，有大约100条行程，每一条包括52个站点。
学习啦在线学习网 这样，从理论上说，我可以记住5200张扑克牌(100副)，或5200个名字、5200张面孔、5200个数字，或者其他任何事物。而这仅仅是一个保守的估计，因为每个站点可以容纳的图景不止一个。想一想你的路线。如果你把学校里你的课桌作为行程上的一个站点，想像一下可以出现多少相关的图景。
学习啦在线学习网 所以，实际上应该比我最初估计的5200更多，也许可以达到50000。不过，如果我是在准备考试，我就不会占用这些存储空间去记什么数字序列、足球得分、赛马结果;我会用它们来记忆历史事件、莎士比亚引文、外语单词、化学公式、数学方程、物理定律、经济统计，等等。