男人做家务有利于提高记忆力?
学习啦在线学习网 男人做家务有利于提高记忆力?这个说法是否准确,有没有科学依据呢?下面学习啦小编就为大家一一介绍。
学习啦在线学习网 《不会家务,不会做饭的女生,能不能娶回来啊?》近日,一则关于谁做家务的帖子在论坛上引诸多网友热议。俗话说:“男主外,女主内”,现代女性在经济和生活上更加独立,在“主外”上甚至超越了男性。有关择偶观的讨论越来越多,相当一部分年轻人坦言,“是否会做饭、做家务”成重要择偶标准,甚至有观点称:男人做家务有利于锻炼大脑。
关于做家务的那点事儿
学习啦在线学习网 谁做家务重要吗?近九成家庭为此发生过争执
学习啦在线学习网 网传相关调查显示,65%的受访者坦言,注重对方是否会做饭、做家务。而在这些受访者群体中,以80后、90后年轻人占绝大多数。调查还显示,近九成家庭(86%)因家务问题发生过争执;其中,16%的家庭“经常”为此发生争执,38%的家庭“偶尔”有这种情况。
会做家务成择偶标准?近七成女性看重这一指标
学习啦在线学习网 据悉,该调查还显示,“会做家务”成众多年轻人择偶时的重要指标——65%的受访者直言很看重对方是否会做饭、做家务。仅3%的人完全不看重。数据分析发现,女性比男性更看重这一指标,其中,女性将“会做家务”列为择偶要求的占67%,男性则为63%。
做家务有哪些好处?男人做家务可提高记忆力
英国伯明翰阿斯顿大学的研究者对100名男女进行了记忆测试,结果发现在动作和行为上的记忆,女性表现的更出色。研究者指出,这与女人常做家务有关,男人也可以通过做家务来提高他们的记忆力。同时,做家务就是体力活,也是一种运动。适当的做点家务,可以起到防止肌肉退化、增强心肺功能、舒筋活脉、降脂减肥等效果,可有效地防止疾病的发生,能起到延年益寿的功效。
做家务能缓和家庭关系
记者了解到,在海口,大部分家庭中,家务归女人所包揽。“我们家祖祖辈辈都是女人做家务,我也很少看到有男人做家务的。我觉得这样不好,要么两人分摊,如果有条件就请保姆吧。”小叶是地地道道的海口妹子,关于对未来配偶的期待,她希望对方在满足其他条件的情况下,可以分摊家务。
学习啦在线学习网 “我觉得男人压力大,偶尔做饭也是让自己的心充分回归家庭的一种方式。”海口某文化公司策划曾女士表示,男人再快节奏的奔忙之后,回归到厨房里,或许也是一种放松。
“性格与家庭教育息息相关,一个人成年之后性格基本就成型了吧。做家务不会影响男人的性格,估计也不至于锻炼大脑,但确实能锻炼心态,下班之后回去给老婆做饭,一些不愉快的情绪就在锅碗盆瓢的磕碰中消失了。”海南某国企职员曹先生就是一个典型的”做家务的男人”,他说:“而且做家务确实能缓和家庭关系,比如我和她都忙的情况下,我尽量早点忙完去做饭,或者我们都有空,我起身去做饭,她虽然嘴上不说,但都看在眼里。”
海南女人勤俭持家已形成传统
据海南心理学相关业内人士表示,婚姻不同于恋爱。婚姻是柴米油盐酱醋茶,是过日子,需要双方生活习惯、性格的契合,也包括家务问题的协同处理与家务观念的吻合。此外,海南女性文化偏重,夫妻相处方式多是受历史影响。海南女人勤俭持家都已形成传统,女人包揽家务看作是对男人的体贴。这是地域性特色,可能部分在琼的岛外人士对此不适应,但还是应该以平常心去对待这一现象。一位不愿具名的海南民俗专家表示,自古以来男女有社会分工,一般男主外女主内,而由于海南由于海岛的地缘性,社会发展相对缓慢,在过去较长的一段时间,外来风俗对海南的影响较弱,男女分工保持得更加严格,对于现在社会的发展,可能并不太适应,因此引起部分异议。但作为家庭分工而言,具体还得依据家庭细分。
做家务可以活动手脚,确实有提高记忆力的功效,下面学习啦小编再为大家介绍提高记忆力的食物,让你们可以“吃出”记忆力来。
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
学习啦在线学习网 2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
学习啦在线学习网 4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
学习啦在线学习网 6.花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
学习啦在线学习网 9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
学习啦在线学习网 11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
学习啦在线学习网 13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
学习啦在线学习网 17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
学习啦在线学习网 18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
学习啦在线学习网 20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
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