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超强记忆力的训练方法

时间: 荣雪1109 分享

超强记忆力的训练方法

学习啦在线学习网   超强记忆力是锻炼出来的,想要孩子拥有好的记忆力,要从小就开始训练孩子的记忆力。下面由学习啦小编给你带来关于超强记忆力的训练方法,希望对你有帮助!

  超强记忆力的训练方法

  1、左右水平转动眼睛30秒

  英国研究人员称,这种锻炼能帮助孩子记忆单词。水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。

  2、冥想的同时深呼吸

学习啦在线学习网   冥想有助于孩子聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。家长可以让孩子在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。

学习啦在线学习网   3、保证睡眠质量

  这样会让孩子精神抖擞,也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示,小脑控制速度和准确度,睡眠充足后小脑的活性尤其强。

  家长请留意:8个方法,提高孩子记忆力,超强记忆力是锻炼出来的

  4、玩思维游戏

  当孩子在为自己的一天做规划时,可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主,《记忆力:你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说:“要说出自己必须记得买牛奶,还要带儿子看牙医,你应该通过想象儿子喝牛奶,牛奶漫过他的牙齿,沉积钙质,将这些任务联系在一起。”

学习啦在线学习网   5、学习一种新语言

  美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为,新思路会帮我们理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语。让孩子学习一门新语言也不必特别费事,也无需熟练掌握,只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。

  6、“回头看”

学习啦在线学习网   如果孩子在准备离开的时候注意回头看一眼,就会对房间物品的摆放大致有一个了解,当孩子想要找什么东西的时候也会快得多。什么时候都能这样就更好了。家长请留意:8个方法,提高孩子记忆力,超强记忆力是锻炼出来的

  训练超强记忆力的误区

  误区一:给孩子高强度的记忆训练

学习啦在线学习网   有些父母为了提高孩子的记忆力,对孩子的学习要求过于严厉,经常是给孩子创造高强度的记忆练习。以至于时间一长,孩子渐渐就产生厌学的情绪,记忆的水平也会降低。因此父母要知道,提高孩子的记忆力,需从他的兴趣出发。孩子只有在愉快的情绪和自信中,才会积极学习、主动记忆、强化记忆的效果。当孩子表现好,父母不妨给他一个鼓励的微笑、或者给予一点小奖励,让他在获取知识经验的同时感受到美好的心情,从而增强自信心,也更加乐于学习。

  误区二:让孩子进行反复、长时间的记忆练习

  要让孩子更快更好地记忆知识的关键在于他的注意力是否集中,如果孩子的注意力不够集中,及时他反复背诵很长时间也不会有任何效果。因此父母要知道,要让孩子记得更快更好,就要懂得如何激发孩子的学习兴趣,让他更容易集中注意力,记忆的效果也会更好。要提高孩子对记忆的兴趣,父母需做到如下几点:选择的记忆内容应为孩子感兴趣、能理解的知识;记忆方法以游戏为主,丰富多样,避免单一的死记硬背;记忆的过程中给孩子多一点鼓励和支持。

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