地点桩寻找的法则训练示例

　　运用地点法会让你把观察力训练得更加敏锐，让你开始学会留意身边的一些以前没注意到的细微的东西。那么，你知道地点桩寻找的法则吗?接下来，学习啦小编跟你分享的地点桩记忆法的训练示例。

　　地点桩寻找的法则

　　地点是无所不在，无所不有，只是大家缺少发现的眼睛。

　　你认为什么物件是地点，它就是地点，

　　地点法能够很好的帮助我们分清所要记忆的内容，

　　这里简单给你提供有关找地点的相关注意事项。

学习啦在线学习网 　　1、刚开始时，先选择自己熟悉的建筑物或地点

　　2、沿着习惯的路径，依照顺序把地点、物品编上号码;

　　3、大顺序的方向一定要一致。

学习啦在线学习网 　　4、地点的大小、距离尽量做到要平均。

学习啦在线学习网 　　5、地点要有一定的空间感。

学习啦在线学习网 　　6、避免选择两个相似的地点。

　　例如：沙发旁边的两张同样的小桌、大个相似的大衣柜、两把同样的椅子……

　　7、要选择永久性的地点，不要选择经常移动位置的东西作为地点。

　　8、避免仓促开列地点。要从容地安排地点系列以便于工作从此之后不再改变。细心选择地点先做练习。以证明共有效性。如果所选地点光线较暗，其位置又不在自然顺序之中，人们在回忆时，将会感到困难。

学习啦在线学习网 　　9.不要草率决定，每一个地点定到桩子上都要能在脑海轻松浮现其情形;

　　10.刚开始练习，数量不要太多，熟悉之后再慢慢增加

学习啦在线学习网 　　11.、最后，还有一个点就是，回想地点的速度至少要2个地点/秒

学习啦在线学习网 　　不要试图加快联想的过程。随着实践的增多，人们联想的速度会加快。

　　但毕竟要花点时间。巩固记忆永远不是瞬间的过程。

　　时间和努力永远是记忆信息深处的组成部分。

　　1、找到的地点把数字编码和地点进行联想或者联结

　　2、整理地点。地点分类.

　　3、整理好的地点一定要去使用,不用则忘!

学习啦在线学习网 　　4、找地点的目的是为了去运用,不要为了找地点而找地点!

　　地点桩记忆法的训练示例

　　1、地点桩寻找步骤

学习啦在线学习网 　　第一，从你的家里找出4个房间，包括厨房、客厅、洗手间。如何你住的地方没有四个房间，你可以另找一间自己熟悉的、有4个房间的房子。

　　第二，把这4个房间按逆时针时行编号，从大门进来的第一个字音编为1号。

学习啦在线学习网 　　第三，请站起来，在你的房间里走动，走遍这4个房间，并把它们按顺序写下来，这些东西或位置我们称它为地点桩子。

　　你首先要做的是定好房间的顺序。以我的家为例;从大门进行的第一个房间是客厅，按逆时针方向第二个房间是卧室，第三个房间是客房，第四个房间是厨房。定好顺序好，把它们写在正面的地点表里。

学习啦在线学习网 　　写好房间顺序后，你可以定每个房间的地点桩子了。例如，第一个房间是客厅，进门后按逆时针看到的第一件比较显眼的家具是鞋柜，第二件是电视机，第三件是衣帽架，第四个比较显眼的位置是阳台，第五个比较显示的是大窗户。

学习啦在线学习网 　　第一个房间客厅：1、鞋柜　2、衣柜　3、衣帽架　4、阳台　5、窗口

　　第二个房间卧室：1、梳妆台　2、衣柜　3、窗口　4、床　5、桌子

　　第三个房间客房：1、床　2、书桌　3、窗口　4、书柜　5、电脑桌

学习啦在线学习网 　　第四个房间厨房：1、消毒碗柜　2、饭桌　3、窗口　4、炉子　5、洗手

　　2、寻找地点桩子时的注意事项

学习啦在线学习网 　　第一，因为房间时原物品往往比较多，所以在选地点桩子的时候，你最好挑选一些比较显示的物品或较大的位置，这样比较容易记忆。例如你的房间里有个阳台，而阳台上摆了一盆花，这时候要从阳台和这盆花之间选择一个做地点桩子，你会选哪个?没错，当然是选阳台，因为阳台比一盆花更显眼、更突出。

　　第二，你所选的地方桩子之间要有一定的距离，如果距离太近也会影响记忆信息的清晰度。例如，你选了一张桌子作为记忆桩子，而桌子上放着一个大花瓶，你又选了这个大花瓶作为另一个记忆桩子，这样就不太好了，因为这两个记忆桩子距离太近了，用它们来记忆信息，容易影响到记忆信息的清晰度。

　　第三，不同的房间可以用同样物品，例如在上面的四组地点中，每一组都有“窗口”这个桩子，这是可以的，因为这些窗口所处的空间不同，所以在记忆的过程中不会有太大的影响。

学习啦在线学习网 　　现在，请你站起来，在你的房子里找出4个房间，然后在每个房间找出5个地点桩子，并把它们写在正面的地点表中，

　　地点表：

　　第一个房间客厅：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　第二个房间卧室：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　第三个房间客房：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

学习啦在线学习网 　　第四个房间客房：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　这个任务很重要，如果你没有完成这个任务，后面的学习将无法进行。如果你已经写完了，那我们一起继续下面的练习。

　　现在，请你在大脑当中把这些地点桩子，按房间排列的顺序回想一遍，并记住它们的排列顺序。

　　回想得顺利吗?

学习啦在线学习网 　　如果你还有一些地点想不起来，对照一下地点表里写的内容，请闭上眼睛，把这些地点桩子在大脑当中再想一遍。记住，一定要记住它们的顺序。

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