很害怕面试怎么办

很多人都有面试恐惧症，面试恐惧心理对于在面试中发挥有着重要影响。接下来小编为大家带来了关于“很害怕面试怎么办”的相关内容，方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考

很害怕面试怎么办

1、了解企业方面信息：可以先关注企业的微信号，了解企业最新的动态，包括投资，并购，新产品开发等。了解企业官网以及相关的行业网站，了解企业的成长历史，工作业务的核心，客户人群，财务状况，组织构架，产品线以及竞品对手。

2、先思考常见的问题：面试前先对自我介绍，职业规划，向HR提问，对所投岗位的看法，岗位方面的相关问题，自身的兴趣爱好，优缺点，等问题提前打一个草稿，尽量避免在这些问题上出错。

学习啦在线学习网3、注意个人形象：个人形象在面试中真很重要，大家只需要穿着很干净，很阳光，也就行了，以最精神状态去面对。

如何克服面试恐惧症

第一步，热络场面。面试开始时，注意用眼睛注视面试官，面露微笑，就像平时碰到一个很久不见的熟人一样。这个简短、有效的举动，让人觉得你很容易相处，打破面试开始时的尴尬。

第二步，强调成就。进入谈话阶段后，马上说出自己曾如何解决问题，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”这种肯定句式，别用“我只是”、“我不能”这种否定句。肯定而自信的话，可大大增加面试官对你的好印象。

学习啦在线学习网第三步，展现能力。谈到应聘岗位的工作性质和目标后，可立刻指出“我过去也解决过类似问题”，然后详细举例说明。让对方知道，你是帮他们解决问题的最佳人选。

克服面试恐惧心理的方法有哪些

1、克服面试恐惧心理——自我说服

面试时求职必经的阶段，所以对于求职者来说根本就没必要特别害怕。你试想一下，如果一件事情是你经常会碰到经常会做的事儿，你还有什么好害怕的呢?他只不过是一个平台，达成协议你们就可以成为同事，达不成协议你就可以继续寻找你喜欢的工作，这本没有什么值得你足够恐惧的。

2、克服面试恐惧心理——做好调整，深呼吸

学习啦在线学习网释放压力的最好办法就是找一个轻松地环境，而你处在面试的等候期并不能这样去做。那么小编认为最好的办法就是深呼吸，这也是很多人所说的减轻压力的方法，只看你是否会用，事实上紧张也代表你是一个没有自信的人，这个时候就想着你的一切准备都已经做好了，没有什么好害怕的，勇敢的面对，你自己一定可以。

面试恐惧症是因何出现

近来爆发的金融危机冲击市场，惹得白领们人人自危。工作变得难找起来，很多求职者得到面试了通知自然倍感珍惜。

初出茅庐的初面者会因面试经验不足，心生忐忑，周围的面试者却气定神闲，不禁会觉得其中必定高手林立，自信锐减。等到了面试官面前，不敢与对方进行眼神交流不说，本来已经默背了无数次的“台词”说出来却支离破碎，只恨不得早点逃离此地。等到面试官说出“如果可以进入下轮面试，我们会再与你联系”之后，接下来便是遥遥无期的等待，同时最初的自信心也随着时间的流逝而远去。

学习啦在线学习网第一次的失败导致的自信心受挫也会影响下一次的面试表现，很容易就会使求职者陷入“面试恐惧症”的循环中。

面对害怕面试的心理该怎么办

1：对自己要有信心

既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。信心十足的会反映在面上，让人感受得到，让面试眼前一亮。

学习啦在线学习网2： 用积极的话暗示自己

学习啦在线学习网在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。给人面试第一印象不可以是那么糟糕的。

3： 想像自己是面试官

学习啦在线学习网在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求，并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。