情侣沟通的小妙招
你们天天都在吵架?一再冷战?情侣间就算感情再好,难免会遇到意见不合的时候,吵架在所难免。若没有好好处理,很可能造成感情的大裂痕!下面是小编为大家收集关于情侣沟通的小妙招,欢迎借鉴参考。
1.太过情绪化
跟另一半意见不合或发生争执时,难免情绪上火,无法控制自己。国外心理学家 Susan Heitler指出,当你情绪越上火时,就越容易加速自己不断批评、责骂的机率。
2.一直把责怪挂嘴边
与对方发生不愉快时,若常以「你每次都这样…」为吵架开头,只会增加两人间的冲突,让对方觉得你很难沟通。在充满「责骂态度」话语的状况下,对方会树立起防卫心,并做好被责骂的心理准备,可能对感情造成伤害。
3.不是为了理解,才听对方说话
听对方说话时,脑中只在想到底要怎么「回应」他?反而会让你更容易打断对方。「打断对方」说话,也代表你其实不怎么在意他到底在讲什么,这其实不是个好习惯!
▲情侣吵架时脱口而出的冲动话语,很可能伤及感情。
以下为4大沟通小秘诀:
1.给彼此一点时间冷静
学习啦在线学习网 你们之间炮火太过猛烈,开始讲出不好听字眼时,应立刻停下来,让彼此好好静一静,什么都别说!让自己冷静下来、沈淀情绪,稍微远离对方,能让双方平静许多。
2.多用「我认为...」或「我们...」等句子
学习啦在线学习网 吵架时,多用「我认为/觉得…」当开头,不仅较能清楚表达自己的内心想法,更能减少彼此间的负面批评,且能提醒对方,感情是两个人的事,唯有沟通能解决问题。
3.避免打断对方,并多留意对方肢体语言
起争执时,学着认真去理解对方讲的话吧!有时候,多注意对方的肢体语言及脸部表情,可帮助你更容易读懂对方心里的真实感受。
4.任何事都能沟通
学习啦在线学习网 你们之间遇到的各种问题,试着面对、沟通就对了!想维持健康又长久的关系?必须把对方当成生命共同体,一起解决问题。任何困难的话题都能沟通、讨论,两人之间的信任及信心也会更稳固。
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