怎样提升自己的口才
现实生活中，绝大多数人都想有一副好的口才，做生意的想比比皆成、做讲师的想一鸣惊人、做管理的想滔滔不绝、做销售的想天天接单，下面是小编为大家收集关于怎样提升自己的口才，欢迎借鉴参考。
一，积极心态锻炼
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,
我
学习啦在线学习网 一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二，口才训练
学习啦在线学习网 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
学习啦在线学习网 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
学习啦在线学习网 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
学习啦在线学习网 5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
学习啦在线学习网 B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
学习啦在线学习网 C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
学习啦在线学习网 D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三，辅助锻炼
学习啦在线学习网 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
学习啦在线学习网 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
首先学会倾听,听明白对方的意思,不误解不曲解。当然你从倾听中也能学会别人的表达方式。看到别人的优点和缺点。
学习啦在线学习网 其次,多看书看报。让自己的知识面广。这样交流时不会出现失误。并且你知识面广了和别人的共同语言就多了。再者,学会赞扬别人。一褒胜十贬。每人都喜欢听赞美。
最后就是多交朋友,无论现实还是虚拟。在聊天中积累实战经验
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