精英口才训练秘技

时间：2016-06-30 10:52:44 邓蓉795由分享

　　口语表达成功的关键是运用语言的能力，具有较高的语言素养，才有可能表现出较强的运用语言的能力。下面学习啦小编整理了精英口才训练秘技，供你阅读参考。

　　精英口才训练秘技一：毅力!

　　失败不能排除心态的影响。除非你放弃，否则你不会被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。失败继续坚持，继续努力，你就会成功。不要因失败而变成一位懦夫，面对失败和挫折要奋勇向前。当你尽了最大的努力还是没有成功时，不要放弃，不要改变目标，只要开始另一个计划就行了。失败很难使人坚持下去，而成功就容易继续下去。如果工作比你想象的还难，请记住：没有免费的午餐，没有整天躺在床上睡觉而使你成为运动冠军的。

　　世界上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍;教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。

　　精英口才训练秘技二：口才成功八步!

学习啦在线学习网　　①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准;

学习啦在线学习网　　②大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话;

　　③迅速地讲话：当你迅速讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能;(如果你能集中力量快速阅读学习啦在线学习网，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解);

　　④适当地停顿：你在迅速讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果。这样听众就能赶上你所表达的思想;

　　⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，“你”这样的词;

　　⑥声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而迅速地说话时，就能避免发音粗哑;

学习啦在线学习网　　⑦改变声调：只要你能大声地讲话，你就能改变讲话的音高和音量;

学习啦在线学习网　　⑧立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。

　　精英口才训练秘技三：三周成功自我训练口才!

　　理论：成功很简单，但是非常麻烦!麻烦最容易使人失败，而且容易为这种失败找到名正言顺的借口;困难和挑战反而容易激发人成功，因为人往往并不怕必然的大困难!时刻体味哲学的量变质变规律。你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是，不知是谁的安排，一切都会按照你当初的要求前进。前面的80%时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20%就会使你心想事成!

　　工具：想象力---由此发展出来的2个技巧，暗示和自我意象!

学习啦在线学习网　　精英口才训练秘技一：口才训练的流程!

　　①思考 → ②目标 → ③计划 → ④行动 → ⑤评估

学习啦在线学习网　　①思考：首先思考以前没有这个能力的原因是什么?

　　②目标：自我目标“训练最大胆讲话，训练最大声讲话，训练最流利讲话”。

学习啦在线学习网　　自我誓言：我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话。

　　③计划：

学习啦在线学习网　　1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到!”白天也要自我暗示，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌，你为此而自豪!(10分钟)

　　2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提问，情绪高昂，你都不知道先回答谁好，最后一个人跑上台去，眼含热泪，说：“谢谢你，你解答了困惑我内心10年的问题，你给了我第二次生命!我还想请教一个问题?”说完后就跑回座位上去了。你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久!(10分钟)

学习啦在线学习网　　3.至少5分钟在镜子前面练习微笑(说茄子的嘴型)，并同时练习手势和站姿。(5分钟)

　　4.每天至少10分钟深呼吸训练。每天大声朗诵文章5分钟、大声讲话至少5分钟。(20分钟)

学习啦在线学习网　　5.每天至少和5个人有意识地交流思想。(10分钟)

　　6.每天训练自己一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲。(10分钟)

学习啦在线学习网　　7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。(10分钟)

　　8.每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以半笑不笑。(4分钟)

　　9.训练正视他人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力。(4分钟)

　　④行动：每天完成，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成;攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋!

学习啦在线学习网　　⑤评估：一天结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来：

　　A.什么地方做的不够，如何改进。

　　B.是不是勇敢地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不大声?

　　C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改进?表现不好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;