补肾阴的中药方都有什么效果好的

　　肾虚给患者带来的危害是显而易见的，所以及时的治疗很重要，肾虚没有及时见效的治疗手段，而且西医很不擅长处理这种疾病。因此，很多患者选用中医来进行疗养。下面由学习啦小编给大家介绍补肾阴的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾阴的中药方

　　蜈蚣丝瓜子

　　散蜈蚣1条，甘草15g，丝瓜子30个，醋适量。把蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7天为1疗程。主治阳痿不举。治疗阳痿偏方学习啦在线学习网5：红参熟地汤红参log，熟地30g，巴戟15g，黄芪25g，白术15g，远志5g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，枸杞15g，肉桂5g，乌药15g。水煎服，每天1剂，早晚分服，1周为1疗程。主治老年人阳痿。

　　加味二妙

　　散炒苍术log，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，炙远志5g，半夏log，制南星log，石菖蒲log，金樱子12g，芡实11g，莲须log，蛇床子log，煅牡蛎25g(先煎)，细辛2g。水煎服，每天1剂，15天为l疗程。治疗湿热型阳痿，头目胀痛，身酸体困，腰膝酸软，两目干涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑。

　　补肾阴的护理工作

　　1、脚心按摩法

　　中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火学习啦在线学习网之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

　　2、强肾健身操

　　(1)端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。

　　(2)端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

　　(3)端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。

　　(4)端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

　　(5)双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。

　　补肾阴喝什么粥好

　　1、猪肾粥

　　用猪肾2枚1;;粳米50克。先将猪肾按常法洗净，切片，与粳米同时放入锅中煮粥，粥成后加入葱、姜、盐、五香粉等佐料厂再煮片刻。晨起作早餐食用。此粥具有补肾强腰的作用，适用于肾气不足引起的腰酸腰痛、两腿无力、步履艰难、耳鸣头晕等病症。

　　2、麻雀粥

　　用麻雀五只，去毛，除内脏后炒热，加入黄酒100克同煮，待酒干时加水，放入小米30克煮成粥，再放葱、盐煮片刻。晨起作早餐服用。此粥能够补肾助阳，凡因肾阳不足导致的面目、四肢浮肿，腰腿无力，伯冷，阳萎等，可常服食。

　　3、荔枝粥

　　用水将干荔枝肉50克、山药10克，莲子：0克煮烂，再加入适量粳米煮成粥，食时加糖，每晚食用1小碗。可以温补脾肾，治疗黎明时腹泻。

　　4、羊肾粥

　　将羊肾1对，去油膜、洗净切块，再将车果6克、陈皮6克、砂仁6克用纱布包扎后与羊肾同入锅中加水煮汤，汤成后去药物，放入粳米50克煮成粥，放姜、葱，盐佐料适量，煮片当d/旨即可。晨起作早餐服用。能够补肾强腰，对肾阳不足引起的四肢不温、腰酸腰痛有治疗效果，老年体弱者也可经常服用。

　　5、枸杞羊肾粥

　　用羊肾2对，羊肉250克，按常法洗净切块，加入枸杞子30克及姜，葱等佐料煮汤，汤成后放入粳米50克熬成粥，再加盐适量。晨起作早餐食之。此粥能够补肾助阳，益精血。适用于肾阴，肾阳不足的腰腿酸软无力，阳萎遗精等。在大病、久病或手术以后服用，可促使体力早日恢复。但发热时不宜服用。

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