补肾壮阳的中药药方有什么
壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息,目前壮阳主要通过食疗和药物的方法,下面由学习啦小编给大家介绍补肾壮阳的中药方吧,仅供大家参考。
补肾壮阳的中药方
1、蛇阳通宝
药方:蛇床子制法、用法:煎浓汤,浸洗阴茎,一日两次,每次20分钟 功用:治阳萎、早泄
2、三子丹
药方:菟丝子、蛇床子、五味子各等分制法、用法:碾为细末,酒糊为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次3丸,空腹黄酒送服功用:温肾壮阳,久战不败
3、窄阴方
学习啦在线学习网 药方:石硫磺2克,青木香2克,山菜黄2克,蛇床子2克制法、用法:碾为细末,房事时涂在阴道口功用:收缩阴道 不可多用
4、长阴方
药方:肉苁蓉、海藻各等分,制法、用法:白狗肝汁拌和,涂在阴茎功用:使阴茎长大、变长
5、秃鸡散
药方:肉苁蓉10克、五味子3克,菟丝子3克,远志3克、蛇床子4克制法、用法:碾为细末,空腹黄酒送服功用:温肾壮阳,久战不败
6不倒丸
学习啦在线学习网 药方:制黑附子6克,蛇床子15克,淫羊藿15克,益智仁10克,甘草6克 制法、用法:碾碎,炼蜜成丸,每日两次,温水送服功用:温肾壮阳。
补肾壮阳的护理工作
1、男性肾虚平时需要注意少喝酒,少抽烟,因为酒中含有大量的酒精,酒精会伤害自己身体里的精子,过分喝酒不但会自己伤害自己的胃,还会影响自己的神经系统,如果想要保护好我们自己的肾,不让自己肾虚就要少喝酒。
2、肾虚如果平时补的不对,不但会让自己肾虚越来越严重,还会使肾虚亏损的厉害,补不回来。肾虚平时应该多吃一些动物的内脏,板栗,枸杞,羊肉,猪肉等这些才是治疗肾虚的食物。
学习啦在线学习网 3、最有可能造成自己肾虚的是性生活太多了,一般性生活一周2-3次最为正常,男性年龄稍微大一点的一周一次左右最为合适,如果过度的使用自己身体,使自己肾精力供不上,就会造成自己肾虚,浑身没劲的症状。
4、男性肾虚患者平时多注意自己的工作量,还有自己的作休时间,适当的减少,和增加自己的户外运动,让自己的身体棒棒哒,这样不但丰富了自己的生活,还还自己一个健康的身体。
补肾壮阳吃什么食物好
粟米
学习啦在线学习网 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水学习啦在线学习网脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
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