补血中药方有什么_补血中药方效果怎么样
现代人注重光鲜华丽的外表，却忘记了体内看不到的保养，美丽是从内到外所呈现出来的，女性每月一次的大姨妈都大失血，所以补血对女人来说很重要，下面由学习啦小编给大家介绍补血的中药方吧，仅供大家参考。
补血的中药方
学习啦在线学习网 当归补血汤--《金匮翼》卷三
【处方】黄耆1两，当归2钱，生地黄5钱，生草1钱。
【功能主治】血虚发热。
【用法用量】上作1服。水煎，食前温服。
【摘录】《金匮翼》卷三
当归补血汤--《古今医鉴》卷九
学习啦在线学习网 【处方】当归1钱，生地黄1钱，川芎1钱，白芍1钱，防风5分，荆芥4分，藁本4分，黄芩1钱(酒炒)，柴胡5分，蔓荆子5分。
【制法】上锉1剂。
【功能主治】血虚头痛。
【用法用量】水煎服。
学习啦在线学习网 【摘录】《古今医鉴》卷九
当归补血汤--《辨证录》卷三
【处方】当归5钱，黄耆1两，荆芥(炒黑)3钱，人参3钱，白术5钱，生地5钱。
【功能主治】血热妄行，九窍流血，气息奄奄，欲卧不欲见日，头晕身困。
【用法用量】水煎服。
学习啦在线学习网 【摘录】《辨证录》卷三
补血吃什么食物好
葡萄
历代中医学习啦在线学习网推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁以及多种维生素和氨基酸。
葡萄中不仅含有丰富的钙，而且对贫血体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的补血佳品。
能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。
南瓜
学习啦在线学习网 南瓜因为含有较高的蛋白质胡萝卜素等营养物质，还因为可以补血被清代的名医陈修园赞赏为“补血之妙品”。
氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素补血12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。
锌则会直接影响成熟红血球的功能，铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
胡萝卜
补血极佳俗称红萝卜，日本人称其作人参。
学习啦在线学习网 胡萝卜对补血很有效果，营养价值高，还含有很丰富的胡萝卜素。
平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
学习啦在线学习网 缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应注意。
像月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等。
针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。
甘蔗
学习啦在线学习网 补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等。
学习啦在线学习网 其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠。
因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
红枣
补血养颜学习啦在线学习网圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。
中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现。
红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。
和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。
学习啦在线学习网 看到了吗，不止阿胶补血有效，以上这些补血食物吃对了也有强大功效。
龙眼肉
民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。
学习啦在线学习网 龙眼含有维生素的A，补血，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
学习啦在线学习网 龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
补血的食疗调理
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病学习啦在线学习网，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
学习啦在线学习网 养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味
猜你喜欢：
2.补气补血的中药方
3.补气补血的中药方
4.最快的补血方法
补血中药方有什么_补血中药方效果怎么样
上一篇：补血有那些中药方比较有效果的
下一篇：补血中药方剂都有些什么好的
