桂圆吃多了怎么降火

时间：2024-02-05 08:42:08 静娴0由分享

柿子，柿子是一种排毒效果很好的水果，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。下面是小编收集的一些关于桂圆吃多了怎么降火，希望对大家有所帮助。

桂圆吃多了的降火方法是：可以做冰糖雪梨汤，喝汤吃梨，通过食疗达到泻火消炎的目的。

学习啦在线学习网桂圆亦称龙眼，是一种水果，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。

寒包火体质怎么调理

学习啦在线学习网1、寒包火主要是寒邪所致，所以首先要驱寒邪(表寒)。

2、艾灸大椎穴，每日40分钟。艾灸不可用力过猛，以免助长郁火，需循序渐进，坚持每日艾灸，坚持灸1-2星期。大椎穴定位：第七颈椎棘突下。就是脖子与肩膀交会处，凸出最高的地方。

3、寒包火中的火不可当实火来泻，所以清热药不能服用，吃了不但不起效，反而会加重病情。此火要“宣散”出来，所以可以吃点能宣散郁热的淡豆豉。淡豆豉5-9g代茶饮。就是像泡茶一样泡着喝。

4、饮食可适当食用生姜，生姜可以发散风寒之邪，一顿饭可吃1-2小片，不可多吃，以防郁热滋长。

学习啦在线学习网5、饮食忌凉性食物。如苦瓜、苦菜、鱼腥草、冰淇淋、冰水等。

6、保证充足的夜间睡眠。晚上熬夜或夜间失眠，会加重郁火，所以睡眠质量也是很关键的哦，千万不要熬夜啦。

材料：鸡蛋、香油。

具体做法步骤如下：

学习啦在线学习网将水煮沸，将生鸡蛋打入水中，同时使用筷子充分搅拌。在搅入鸡蛋的水中滴入几滴香油，充分搅拌。趁热服下。

注意：如果不习惯不加盐的口味，也可以加入少量的盐，但是注意不能加入大量的盐。

学习啦在线学习网夏季喝菊花茶、西瓜皮凉茶、莲子心茶、决明子茶、菊花薄荷茶等可以清热去暑。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

学习啦在线学习网黄豆能降火，黄豆具有补脾益气、宽中、下气、利大肠、消热解毒、消水肿毒之功效。

材料：黄豆300克、盐适量、八角2粒、小茴香适量、桂皮1小块。

制作步骤：

1、黄豆提前洗净泡软备用;

2、准备好八角、桂皮、小茴香;

学习啦在线学习网3、将清水倒入锅，将泡好的黄豆放入锅煮熟;

4、加入八角、桂皮、小茴香;

5、水煮沸后加入适量的盐;

学习啦在线学习网6、转小火煮20分钟后，将煮好的黄豆放入锅中焖一会即可。