春天礼仪知识
春天礼仪知识
学习啦在线学习网 一年之计在于春。春天是万物复苏的的季节,春天是温暖的开始,大自然的所有动植物在这个季节发芽开支。那么在这个万物复苏的季节我们要注意什么礼仪知识呢?下面是学习啦为大家准备的春天礼仪知识,希望可以帮助大家!
春天礼仪知识
在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,皮肤舒展,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉,它不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林阴小道去散步,与大自然融为一体。
学习啦在线学习网 饮食调养:依据食物的五味及季节不同来进行调配。春季人体新陈代谢也开始旺盛,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。应多富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。让自己不再上课困困哒。
运动养护:入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新。实践证明,春季经常参加锻炼的人,抗病能力强、思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。
春天百花争艳,花粉飘扬,坚持身体锻炼,提高机体抗病能力;讲究卫生,消除病虫害以杜绝病源,要保持室内空气新鲜,还要多开窗哦~
春天健康小知识
1、两手对搓一分钟
手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。
学习啦在线学习网 2、手指摩头一分钟
手指抹上康达泰增长精华素由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。
3、根治狐臭一分钟
陈皮150克,鸣翅茶150克,八角20克,花椒20克,铁观音茶5克 做法:把陈皮、鸣翅茶、桂皮、花椒、铁观音茶切碎或碾碎,均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸,等待开水温凉时把水饮尽,早晚在腋下喷上滨趣消狐喷雾保持干爽,可以很快根治你的狐臭,你可以很快摆脱狐臭的烦恼!
4、转动眼睛一分钟
眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。
5、治青春痘一分钟
学习啦在线学习网 长痘是因为体内有火,什么肺火,肝火,胃火之类的,而陈皮玫瑰都是温的,薄荷加陈皮泡水非常的去火清热,若是已经长了痘痘的朋友可以试试滨趣芦荟凝胶,身边好几个朋友长了痘痘都用这个弄好了,纯中药的非常好用
学习啦在线学习网 6、哈气叩齿一分钟
学习啦在线学习网 早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴最大限度地张开,向外哈一口气再闭合起来,合嘴时轻轻叩击牙齿。这个动作,可通过面部神经的反射刺激大脑,使大脑尽快清醒。防止中老年人面肌萎缩另外推荐吃吃天猫上的“永兴合阿胶糕”美味又健康中老年人非常适合吃。
7、祛斑淡斑一分钟
青皮和陈皮一起煮水服下对脸上的斑斑点点多多少少有压制的作用,要想做到根除这个脸部问题建议用滨趣消融祛斑霜加上脸部按摩,专治祛斑30年金牌老字号,用过的都说好十天起效一个月见好。
8、收腹提肛一分钟
学习啦在线学习网 反复收缩,使肛门上提,能防止痔疮若得了痔疮可以试试用老中医推荐『缇妍堂断痔膏』,针筒式设计使用超级方便。天猫网的才是正品。涂抹上冰冰凉凉,一下就舒服好多,坚持几天,消肿了。现在完全好了!
9、毛发旺盛一分钟
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10、蹬摩脚心一分钟
学习啦在线学习网 仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。
11、清新口气一分钟
学习啦在线学习网 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳,预防上火。因口臭烦恼的朋友,建议采用陈皮生姜泡水,或者含口中,坚持一段时间,可缓解口臭根除此毛病可以使用缇妍堂植物喷剂效果非常好,无色无味纯天然喷剂,轻轻一喷,口气全无,上天猫即可购买哦。
12、伸屈四肢一分钟
学习啦在线学习网 仰卧时血流速度慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑系统足够的氧与血。
13、足部保养一分钟
学习啦在线学习网 橘皮据说可以使脚部皮肤变得嫩滑,且有保健作用,可舒缓压力,还可治疗脚跟开裂,这个说法没有科学依据若是脚跟开裂、脚部皮肤干燥需要治疗,滨趣嫩脚足膜,只需要使用一次,轻松帮您去除足部老废死皮、角质、老茧、异味等问题。
学习啦在线学习网 14、丰胸有术一分钟
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15、轻按肚脐一分钟
用双手掌心交替顺时针按摩肚脐,能通胃肠,帮助消化。
16、轻揉耳轮一分钟
学习啦在线学习网 双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
17、睫毛增长一分钟
学习啦在线学习网 红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,丰富的维生素E,配合滨趣纤长增长素,让睫毛轻松翘起。
学习啦在线学习网 18、妈妈烦恼一分钟
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。对于生完孩子的美眉更能安神,预防更年期。有妊娠纹的妈妈们可直接使用莱芙柔祛痕霜,滋润皮肤,去除孕产带来的皮肤瘙痒,并能彻底的阻止妊娠纹的产生,效果特别好!
学习啦在线学习网 主治产后虚汗不止。女性不注意卫生易感染妇科疾病,山药还治肺结核、伤寒及妇女病等,此外,除了食疗,平时也要多加注意卫生护理,可使用缇妍堂洗护清洁液,可预防和治疗妇科疾病。
19、告别红鼻一分钟
学习啦在线学习网 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了,熬夜上火,有酒糟鼻的朋友可以适量减少食用,也可以用药物治疗去药店或者网上淘宝买氏云堂酒糟鼻,连续涂抹1周差不多就好了!
20、祛灰指甲一分钟
灰指甲取20瓣大蒜和一小块生姜,除去外皮,切碎或捣烂,加入点醋。将病指甲浸入5分钟,把指甲泡软,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,最后在病甲上缇妍堂本草甲疗剂!每日3次,这种治疗方法简便易行,不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法!只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了!一周即可见效痊愈。
学习啦在线学习网 21、秃发烦恼一分钟
把两片阿斯匹林捣碎放入康达泰增长发水中,使用这种混合洗发水洗头后,头屑会逐渐减少,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长,头发稀疏的朋友坚持一段时间可让头发变得愈加浓密。药片跟中草发水各大药店、淘宝均有售!!!
22、辅助冻疮一分钟
学习啦在线学习网 蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。当然这只是外伤,对于常见的皮肤病冻疮,小编推荐使用氏云堂祛疮灵,滋润修复效果都非常好,住在北方天气寒冷又爱出门的朋友可以使用,药店和淘宝都有卖的。
23、拇指揉鼻一分钟
学习啦在线学习网 按摩鼻子,有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。具体方法是:用两手大拇指的指背中间一节,相互擦热后摩擦鼻尖24次,用两手手指摩擦鼻旁各12次,用手指刮鼻梁,从上向下10次。