个人气质如何培养

学习啦在线学习网 　　气质(Temperament)是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。那么，个人气质如何培养呢?下面学习啦小编告诉你。

　　个人气质培养方法

　　沉稳的培养

　　不要随便显露你的情绪。

学习啦在线学习网 　　不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

学习啦在线学习网 　　在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

学习啦在线学习网 　　不要一有机会就唠叨你的不满。

　　重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

　　讲话不要有任何的慌张，走路也是。

　　胆识的培养

学习啦在线学习网 　　不要常用缺乏自信的词句

　　不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

学习啦在线学习网 　　在众人争执不休时，不要没有主见。

学习啦在线学习网 　　整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

　　做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

　　事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

　　细心的培养

　　对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

学习啦在线学习网 　　对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

学习啦在线学习网 　　对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

　　做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

　　经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

学习啦在线学习网 　　自己要随时随地对有所不足的地方补位。

　　相关阅读：气质有哪些类型

　　多血质

　　灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作，学习中精力充沛而且效率高; 对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化;有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表人物：韦小宝，孙悟空，王熙凤。

　　黏液质

学习啦在线学习网 　　反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作;动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序;情绪不易激动，也不易流露感情;自制力强，不爱显露自己的才能;固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。

　　胆汁质

学习啦在线学习网 　　情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力;性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制;在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵、晴雯。

　　抑郁质

　　高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久;行动表现上迟缓，有些孤僻;遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。代表人物：林黛玉。

　　抑郁质是人的一种气质类型，根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液(即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁)，每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。