素食西餐的做法
素食西餐的做法
现在的人们都讲究养生,那么我们今天就来了解一下素食西餐怎么做的方法,接下来学习啦小编带你了解一下素食西餐的做法。
素食西餐的做法1.素食咖喱
材料
洋葱1颗,土豆两个(大的话可以用一个),四季豆十几条吧,素肉丸,青椒,咖喱粉
做法
学习啦在线学习网 1、锅里放油,油热放洋葱煸炒出香味,再放切好的土豆块跟四季豆、素肉丸、青椒再炒几下。
学习啦在线学习网 2、咖喱粉兑水。如果喜欢重味就调浓一些,把调好的咖喱水倒到锅里跟菜一起拌均大火煮开,小火炖煮,要时不时的搅动喔,因为有土豆怕粘底糊锅。
学习啦在线学习网 3、夹一块土豆尝尝,软烂的时候就可以了。咖喱粉本身没咸味,如果觉得味淡的话可以加盐调味。
小诀窍
1、土豆切滚刀,不要太大块块大煮的时候就比较长了。
2、另外胡萝卜什么的都可以加。
3、没有素肉丸的话可以加冻豆腐之类的。
学习啦在线学习网 4、我放的汤比较多,因为喜欢用汤来拌饭^O^
素食西餐的做法2.素食卷
材料
学习啦在线学习网 湿豆包1斤,熟竹笋1支,香菇12朵,木耳2朵,红萝卜1/2条,金针菇4两,红辣椒1条,调味料:1小匙,味精少许,白胡椒粉1小匙,沾汁:1杯,香油1大匙,酱油1大匙,糖1大匙,盐少许
做法
(1)把豆包以外的材料全部切丝,起油锅,将材料放入炒香,并以调味料调味,即可盛起备用。
(2)将沾汁调匀,豆包放入沾湿取出,每3张摊开平排,铺上炒好的馅料,将豆包皮捲起,外面用纱布包裹,再放入蒸笼中蒸10分后,放凉即可切片食用。
素食西餐的做法3.素食寿司
材料
学习啦在线学习网 寿司饭:煮熟米饭,白醋,白糖,内馅:蛋皮,胡萝卜,小黄瓜,素肉松,蜜豆枣,寿司专用海苔
做法
【寿司饭的做法】:
学习啦在线学习网 1、将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:1
2、煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松,把底部的饭翻上来,让其再焖10-15分钟。
学习啦在线学习网 3、做好的饭乘热倒入大盆中,调制寿司醋(白醋150ml、砂糖90g、盐30g混合而成),按照1杯米配25ml寿司醋的比例倒入寿司醋。
4、将饭勺以平行角底切入饭中翻搅,让饭充分吸收醋味。
学习啦在线学习网 【寿司的制作方法】:
1、小黄瓜切成长条(切成长条状容易帮助寿司定型)
2、鸡蛋加盐,入油锅内煎成蛋皮,再切成细丝;胡萝卜切成细丝。
学习啦在线学习网 3、煮熟米饭,乘热加入白醋、白糖拌匀。这个醋和糖的量随个人喜好加,我都是乱加的。
4、寿司海苔铺在寿司帘上。
5、将拌好的寿司饭平铺在海苔上。
6、放上所有馅料,可以两边都放上胡萝卜丝。
7、一边卷一边压紧。
8、卷好的寿司卷(如果是带出去做早餐就不需要切了)切成小段即可。
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