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必读的心理学书籍排名推荐

时间: 荣雪1109 分享

  现在心理学类的书籍是比较受大家喜欢的,很多人对心理方面有很大的兴趣,喜欢看这类的书籍。下面学习啦小编就来为大家推荐的必读的心理学书籍,欢迎参阅!

  必读的心理学书籍

  01《路西法效应》

  菲利普·津巴多

学习啦在线学习网   这本书的副标题是:好人是如何变成恶魔的?

学习啦在线学习网   这也是小编读完这本《路西法效应》后,一直在思考的问题。

  作者津巴多在心理学界是大神级别的存在,他的名字出现在各种心理学书上。

学习啦在线学习网   1971年,他在斯坦福大学做了一个闻名世界的“斯坦福监狱实验”。

  他招募了一批身心健康、情绪稳定的大学生,并随机将他们分为囚犯与狱卒,实验周期为两周。

  短短6天,原本单纯的大学生,已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人。

学习啦在线学习网   实验不得不终止。

  “情境力量”和从众心理对个人行为的影响,这就是路西法效应。

  这个实验比任何恐怖片都惊悚,因为它是真的。

  但同时又是一记重拳、一剂猛药,让小编脊背发凉,头脑清醒。

  02《自控力》

  凯利·麦格尼格尔

学习啦在线学习网   拖延症?月光族?熬夜族?购物狂?......

  如果你有以上任意一个症状,那么这本《自控力》绝对适合你!

  作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。

学习啦在线学习网   这本书全是她在斯坦福大学上课的精华。

学习啦在线学习网   小编最喜欢的是,作者并没有把自控力神话,而是认为自控力就像肌肉是可以用过科学的方法来习得和强化。如果你想让自己变得更好,你就可以先从每天坚持慢跑,早点睡觉开始。

  最最最最重要的是,她还指出要善待自己,接受自己的各种欲望。每个人都有自己的欲望,而如何将欲望引导为做事的动力,才是真正拥有了自控力。

学习啦在线学习网   要知道,自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。

  03《当尼采哭泣》

学习啦在线学习网   欧文·亚隆

  豁然开朗!

学习啦在线学习网   这是小编读完这本书后脑海里唯一跳出来的词。

  19世纪末的维也纳,弗洛伊德的导师——布雷尔,遇到了伟大的哲学家尼采。

学习啦在线学习网   布雷尔受邀去治好陷入绝望中的尼采,但尼采一点儿也不配合。于是,布雷尔就有了一个大胆的想法,两个人角色互换,由尼采做医生来治疗自己。

学习啦在线学习网   于是,一场场不知谁是病人,谁是医生的心理治疗就此展开。

  看着这两个伟大而有趣的灵魂,碰撞出来的激烈火花,最终他们完成各自心灵的救赎。

  精神分析不仅仅是一种心理治疗的手段,它能够帮助一个人打破虚构的幻想,找到真正的自己。

学习啦在线学习网   04《我们内心的冲突》

  卡伦·霍妮

学习啦在线学习网   认识你自己!——苏格拉底

学习啦在线学习网   当小编接触了心理学之后,对苏格拉底的这句话有了更深刻的认识。

  而心理学就是认识内在自我最最最重要的方法。

  读这本《我们内心的冲突》,小编对自我有了更加深刻的认识。

  作者卡伦·霍妮是20世纪最伟大的女性心理学家。

  她在书中介绍了形形色色的人格障碍,并坦言人格的混乱和缺失,造成了我们的神经症,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症等。

  然而,内心的冲突、煎熬却又是每个人无法逃避的现状。

学习啦在线学习网   直面内心的冲突,是一件非常痛苦的事情。

  但当你正视自己,寻求解决的方法的时候,你就已经走向内心平和、自由的道路上。

  热门的心理学书

学习啦在线学习网   《心理学的故事》

学习啦在线学习网   莫顿·亨特

  从古至今的哲学家与心理学家是如何思考问题的?

  心理学是如何从哲学脱胎而来?

  心理学的分支又有哪些?

  如果你对心理学感兴趣,那么你一定不能错过这本书。

  这是一部通俗易懂的心理学简史。

  它从古希腊一直讲到20世纪90年代,清晰地勾勒出心理学的2500年的发展脉络,我们可以看到先贤圣哲的思想,也可以看到近现代的实验实证。

  这也是这本书最大的功效——打通你对心理学的任督二脉。

  心理学书籍《路西法效应》简介

  《路西法效应》是2010年03月新知三联书店出版的一本图书,作者是菲利普·津巴多。

  《路西法效应:好人是如何变成恶魔的》是全球最具传奇的真人实境实验,了解人性最需要看的经典著作。1971年,美国社会心理学家菲利普·津巴多主持了“斯坦福监狱实验”,引发了全球心理学界重新审视以往对于人性的天真看法。实验中,通过专门测试挑选了征募来的 受试者,即身心健康、情绪稳定的大学生,这些人被随机分为狱卒和犯人两组,接着被置身于模拟的监狱环境。实验一开始,受试者便强烈感受到角色规范的影响,努力去扮演既定的角色。到了第六天,情况演变得过度逼真,原本单纯的大学生已经变成残暴不仁的狱卒和心理崩溃的犯人,一套制服一个身份,就轻易让一个人性情大变,原定两周的实验不得不宣告终止。

  2007年,津巴多教授首度撰书详述其事,并结合从该实验到 伊拉克监狱虐囚案三十多年来的社会现象,深度剖析复杂的人性,透彻解释“情境力量”对个人行为的影响。为什么优秀的美国女兵会对伊拉克战俘做出虐囚的性游戏?为什么护士明知医生处方超剂量,却仍遵从指示开药?为什么上司只是暗示和默许,属下却惟命是从和变本加厉?在日常生活中种种社会角色剧本的规范与约束下,我们是否会像上帝最爱的天使路西法一样,不知不觉地对他人做出难以置信之事,从而堕落成魔鬼撒旦。善恶的界限在哪里,人性的脆弱超乎你的想象!

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