高考励志抒情文章_怎样面对高考压力
高考励志抒情文章_怎样面对高考压力
学习啦在线学习网 如果高考是条河，你就把自己变成自信的舵手;如果高考是座山，你就给自己装上雄鹰的翅膀;如果高考是个梦，你就为自己注册一个圆梦工厂!祝高考顺利!以下是学习啦小编分享给大家的关于高考励志抒情文章，欢迎大家前来阅读!
高考励志抒情文章篇1：怎样面对高考压力
面对高考，具备怎样的心态显得至关重要，眼界决定境界，态度决定高度。相信自己行，你就会朝着目标努力，结果就一定是心想事成;认为自己不行，做事就会犹犹豫豫，大打折扣，结果会很糟糕。面对崎岖陡峭的雪山高峰，不要有“山太高了，我过不去”的想法，要有“山不过来，我就过去”的态度;面对别人的成功，不要有“我不行”的想法，要有“我肯定行”的态度。请记住：你的态度决定了你的高度!
学习啦在线学习网 处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。
1、充分了解高考形势
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。
学习啦在线学习网 2、合理的高考目标期待
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
3、内心世界的减压——化压力为动力
学习啦在线学习网 以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态;把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待;若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安;若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
学习啦在线学习网 4、正确对待外来压力
学习啦在线学习网 家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
学习啦在线学习网 5、考前经常做题
有的考生认为，高三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入高考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。
学习啦在线学习网 高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
6、以考代练
考生想要进入考试状态应该在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
学习啦在线学习网 7、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略
学习啦在线学习网 考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语(论坛) 等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
8、调节生物钟
每一个同学在24小时中都有自己精力旺盛的时候。高考的时间是每天上午9点到11点半，下午3点到5点，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。考生就要在考前进行所谓生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。一般说来在考试前一个月开始调节生物钟效果比较好。
学习啦在线学习网 9、考试前一天晚上睡觉时间不要过早
学习啦在线学习网 不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
学习啦在线学习网 有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。
在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。
如果你有积极的思维方式和行为方式的话,压力会得到缓解。同时你会认识到对每个人而言,一定程度的紧张是很正常的。其实我们每个人都会对无法预测的事情有所担心,所以不着急是不可能的。当然,你的张力最好表现为一种建设性的积极备考的行为方式。
高考励志抒情文章篇2：高三了，我的人生该走向何方?
每年我会对考研的同学讲《发展心理学》这门课，在讲课之前，我常常会对同学进行现场调查。有一次，在面对350个同学组成的心理学考研辅导班上，当问起有多少人本科学的是心理学专业时，竟然只有5个人举起了手，其他的同学都是跨专业考心理学专业的硕士研究生。当我追问为什么要跨专业考研的时候，有的同学说“本科学的专业没意思，学了四年，我才发现我一点兴趣都没有，考研是想重新为自己做出选择”。其中有一个同学当场哭了，她说：“沃老师，高考时我稀里糊涂的填报了物理专业，可是大学上了一年我有点上不下去了，学习感到很吃力，还有两门功课挂科，最后勉强拿到学士学位，痛苦地度过了四年的大学生活，毕业后开始找工作，工作了两个月发现自己根本不擅长做这一行，工作中没有一点的乐趣。如果四年前高考填报志愿的时候选择了适合我的专业，就不会体会那么多的痛苦。现在我选择考研，是不想再这样下去，可是我现在真的不知道自己应该选择什么样的人生道路。”
学习啦在线学习网 每每听到同学这样诉说着自己的心声，我的内心就会为同学们承受着的痛苦感到沉重。每个人的一生中有多少个四年的大学生活，走了四年的弯路，承担着巨大的心理痛苦，抬头仰望天空无奈地问自己“路在何方”，这是一种什么样的心情，怎能是一个“无奈”可以了得?如果，当你在高三的时候就明白未来的出路在何方，那么，还会出现考研时第二次为自己做出选择的情景吗?还会把握不住自己的人生航向吗?还会在漫漫的人生道路上迷失自己吗?所有的回答都是NO!
学习啦在线学习网 同学们，现在伸开你的五个手指，假如每个手指代表一条人生道路，那么摆在你面前的是五条人生路，其中只有中指代表的人生道路才是最适合你的人生路，其他的则不是适合你的，而你完全不知道它就是属于你自己的人生道路，那么，你就会不断的尝试每一条道路，首先发现拇指代表的道路不适合你，然后回到原点重新走食指代表的道路，之后依然发现不适合自己，转身走无名指代表的那一条道路，这样反反复复，走了一半发现是错误的，就这样，不断地变换人生道路，不断的由原点出发，又不断的回到原点，那么浪费的只能是宝贵的青春。
假如同学们在高考的时候，就知道该沿着中指代表的那条正确的人生道路，在这条道路上，不断的积累知识，不断的提升自己的能力，那么，你的人生怎能没有成就呢?世界上很多成功的人士，就是在最初选准自己的人生道路，把所有的精力放在自己该做的那件事情上面，结果就是取得的是人生的大成功。所以，每个人都要好好自我规划一下，重新树立自己的核心人生目标。
高考励志抒情文章篇3：为高考而战
学习啦在线学习网 200天变成100天，恍若昨日，这就是时间。
学习啦在线学习网 一路走来，我们跨过坎坷书山，渡过茫茫学海。这求学的路漫长而崎岖，而今，十二载马拉松的征程，我们进行的是最后百米的冲刺。
曙光在前，胜利在望。
100天，可以收获累累;100天，可以突飞猛进;100天，可以创造奇迹;100天，可以铸就辉煌!
但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”我们自己也有句古话叫“行百里者半九十。”的确，越接近成功，道路便越艰险。放下包袱，轻装上阵，艰难困苦，玉汝于成。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。
学习啦在线学习网 高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这100天就是你们人生最关键的时候，此时不搏何时搏?是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨!
学习啦在线学习网 为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!
为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!
学习啦在线学习网 为高考而战，我们有坚持不懈的意志，也有直面现实的勇气，更有笑对挫折的豪情!
学习啦在线学习网 要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树;闪烁的智慧火花，必将点燃万盏明灯;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。对自己说“我能行”，我一定行!我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明朝的花朵。
学习啦在线学习网 走过迷茫，走过彷徨，充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。
在日后的100天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，讲方法，要效率，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想。无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风景，抒写人生的诗篇。
在这最后的冲刺阶段，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧需要总结，还有许多问题值得琢磨。每一个人都有做不完的事情，而每个人又都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。
“定局论”必须抛弃，“编筐窝篓，全在收口”，只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!“悲观论”没有必要，弱者只能赢得同情，不会赢得尊重。烦躁于事无补，扎实的足迹才能谱成华美的乐章。轻言放弃者，是今天的失败者，也必将是明天的懦夫。
过去的日子，我们拥有了那么多的欢喜与荣耀，普通的高中，普通的班级并没有阻遏你们创造神奇的步伐，我有理由坚信：在高考中，在未来的日子里，你们必将带给老师、带给亲人、带给母校更多的惊喜，更多的骄傲!
100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天。100天的时间内，也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都是为了你们，为了你们能更快成长、为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加辉煌灿烂的明天。当然，大家更应该团结一心，多为别人着想，多些换位思考，共同营造最佳的学习环境。
请记住：努力决定实力，态度决定高度。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!无论你现在成绩如何，努力就能成功，坚持确保胜利。只有不断地“挑战自我，挑剔自我;跳出自我，超越自我”，才能不断的走向成功。
照一照镜子吧!你会发现青春昂扬!把一把脉搏吧!你会感觉激情澎湃!
我们携手前行，我们信心百倍!
学习啦在线学习网 前方，鲜花似海，掌声如潮。前方，祥云高照，海阔天空!
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