简谈积极心理学论文(2)
简谈积极心理学论文篇二
《积极心理学视野下的民办高校学生干部的培养》
【摘要】积极心理学是20世纪末在美国兴起的心理学运动，主要倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极品质，积极因素、积极潜能等。从积极心理学视野下研究民办高校学生干部的培养，以积极心理学的情绪体验、个性特质和社会环境的三个方面，挖掘学生干部的自身潜能，激发学生干部的积极行为，实现对学生干部的积极培养。
【关键词】积极心理学 民办高校学生干部 培养
1 积极心理学的概念和内涵
积极心理学(Positive Psychology)是在20世纪末由美国当代著名心理学家马丁·赛里格曼发起的心理学运动。积极心理学倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，试图以新的理念、开放的姿态，诠释与实践心理学。积极心理学体现了以人为本，是对人性坚持积极的评价取向，加强自身积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的及具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态来对人的心理现象进行解读，从而激发人自身内在的积极品质，使自身潜能得到最大限度的发挥，从而提高心理免疫力和抵抗力。
学习啦在线学习网 研究积极心理学，就是研究人性的积极面来获得最大限度的挖掘自身的潜力，从而获得美好的生活。积极是人类固有的重要本性，每个人先天都具备这个本性，但不是每个人能在任何情况下自发的表现出来。尤其是民办高校的学生干部，内心也带着天生的积极种子，而这些种子能否顺利发芽生长，更多要依赖后天的培养和生活环境。从这个角度，把学生干部的培养放在积极心理学视野下进行研究具有非常重要的价值和意义。
2 民办高校学生干部心理现状调查结果
本课题组于2013年3月至4月在上海杉达学院、上海东海职业技术学院2所高校进行了随机抽样调查。本问卷选择现任学生干部(校级、院级、班级干部)调查，发放问卷200份，收回问卷189份，有效被试182份，占96.3%。其中男生56人，女生126人。
2.1 学生干部的任职动机
学习啦在线学习网 学生干部的任职动机往往决定了其工作的目的和方向，同时也是积极性的主要来源。调查表明：98.8的认为担任学生干部是为了自身能力的提高，73.4%认为自己担任学生干部不是为了“满足自己的虚荣心”，82.3的对自己为什么要担任学生干部“不感到茫然”，84.7%的学生干部希望得到老师的认可。这说民办高校中大多数的学生干部对待工作岗位的态度是正面的、积极的、向上的。
2.2 学生干部的情绪情感
学习啦在线学习网 积极的情绪情感激发个体的积极行为。调查显示：32.9%的学生干部“感觉别人比自己强”，37.6%的“感觉自己很难集中精力做事”，22.6%的“感觉做事情很吃力”，40%的学生干部“经常或有时感到孤独”，11.7%觉得别人不喜欢自己，25.9%的感到自己没有工作动力。多数学生干部存在如上1-2种悲观的情绪。这说明现在的民办高校的学生干部情感存在一定的消极。
2.3 学生干部的个体认知
60%的学生干部表示“为了集体利益，常常牺牲自己的利益”，98.8%的表示“当别人需要帮助时能给予帮助”，87.1%表示“会为自己的合作伙伴得到嘉奖而自豪”，71.8%表示“我在团队中是缺一不可的”，93%表示“我们的团队很和谐”。调查结果表明学生干部的集体意识较强，富有爱心，愿意帮助别人，追求个性。
学习啦在线学习网 3 积极心理学视野下开展的民办高校学生干部的培养
学习啦在线学习网 积极心理学主要研究三个方面的内容：一是积极的情绪体验，二是积极的个人特质，三是积极的社会环境。基于积极心理学的研究，从发挥学生干部的团体优势，发挥学生干部的个体潜能，和构建积极的团队合作系统，最大限度的发挥团队成员的功能和作用，使得每个团队成员在积极的情绪情感中实现学生干部的培养目标，这些内容都是值得高校学生管理队伍的思考和研究。
3.1 引导积极认知，塑造积极的人格
民办高校的学生干部作为学校的精英分子，大多数是充满自信的，但学生干部普遍都是18到22岁的年轻个体，是成长发展的个体。在担任学生干部期间，由于个性鲜明、经验缺乏等原因，容易在工作、学习、生活过程中受到更多不良情绪的侵蚀，学生干部比一般的学生承受更多的压力、失落和无助。此外，很多学生管理老师抱怨学生入校时积极性较高，担任工作一段时间后，出现大面积的消沉、懈怠的现象。特别是民办高校的学生干部，在一开始入校时因为积极性较强承担很多的活动，但随着学习压力、人际交往压力和自身能力的不足等原因，会出现两极分化的现象。如果我们依然按照以往的观念认为是学生干部自身的问题和错误，在对学生的教育引导中进行的是负面的教育，在各种责任的认定追究和严厉的批评中，学生干部将失去工作的热情、信心和动力。赛里格曼提出了与乐观有关的习得性无助理论，将人们对生活中积极或消极事件的原因解释进行分类，划分出归因方式，包括自身-他人的、持久-暂时的、整体-局部的三个评价维度。因此，我们应该帮助学生干部形成积极的认知风格，在面对生活、学习与工作中发生的问题、困难，采取乐观的归因方式，积极的反思，畅通的沟通，形成对事物的积极认知。
作为学生管理者，在出现问题时不是一味的强调学生干部的问题，而更多地要考虑学生干部个体对问题情境的积极反应，避免不是问题的事件成为学生干部成长中的问题事件。在问卷调查中我们发现学生干部非常看重老师的认可。所以我们应该要让学生干部树立积极的成长观，给予学生干部充分的自主权，尊重学生个体的权利，努力塑造学生积极的人格特质。
3.2 搭建体验平台，培养积极的情绪体验
积极心理学认为人及其经验是在体验中得到的，积极的情绪体验是个人对有意义的一些事件特有的短暂反应，它会瞬间产生愉悦感受，它能够激活一般的行为倾向和促使个体交互与他们所处的环境。民办高校学生干部的整体综合素质不高，学生层次参差不齐，所处的环境相对较复杂，学生干部缺乏对周围环境的正确认识和掌握自我的把控能力，一些不正确的观念、思想容易影响和左右他们，容易在心理和人格发展上出现不良的情绪反应。如果不及时引导和适当调节，容易产生心理问题。但是作为学生管理者无法在每一项活动和每一次活动中及时发现学生干部产生的问题，所以搭建一些有效的平台，让学生在体验中获得积极的情绪体验，通过引导、反思形成积极行为。
学习啦在线学习网 哈佛大学泰勒博士在2002年首次提出了“积极心理学”幸福课，2007年国内的盂万金教授创立了“积极心理健康教育”，其中团体心理活动课是主要的、有效的教育形式之一。在积极心理学的指导下，对学生干部的培养可以引入团体培训的方式，就是在培训中引入“做中学”的环节，激发学生干部的主动学习的热情，使学生干部在培训中主动地探索，自觉地认识自我、提升自我。这种方式给学生干部足够的自主空间、足够的活动机会，让他们去思考、发现、欣赏，使他们在自身积极的参与过程中，不是单纯被动的接受，而是积极主动自主的获取知识。在活动过程中会产生人际关系、暗示、模仿、感染、社会知觉等一系列的社会心理现象，通过活动、探讨自我、反思改变、自我成长，学生干部逐渐产生对情绪性和认知性的理解，这种理解是开放的、主动的、触及情感的、富有自创性，能够加深学生干部对积极认知的形成、积极情绪的产生、积极特质的培养，最后形成积极行为。
3.3 提供积极支持，营造积极的环境
学习啦在线学习网 学生干部的成长必须依赖一个良好的成长环境，高校要努力创设一个积极的环境，如优良的校风、丰富的校园文化等。学生管理者应该努力创造一个使人能够有效地发挥自己潜能的环境，这种环境就是一种积极的社会支持系统。使得学生干部能够汲取到外在支持系统所提供的优势资源，使学生干部在活动过程中能够体验到外在的一种有效支持，体验到被尊重、被关注的幸福感。
民办高校的学生干部同样有较强的自尊、自我意识及自我成长的愿望，思维的独立性比较强，他们对别人的意见不会轻易盲从，同时也渴望得到他人的赏识和肯定。因此学生管理者不能仅以说教、灌输的形式来对待学生干部，也不能总是以“否定”的口气来教育学生的行为，应该以肯定的态度、欣赏的态度、鼓励的语言来支持他们的积极行为，挖掘和激发他们的积极潜能，形成他们的积极体验，从而创造出积极的心境。
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