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有关鸡蛋的谜语

时间: 宇晴1008 分享

有关鸡蛋的谜语

  一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥,以下是学习啦小编为你整理的有关鸡蛋的谜语,欢迎大家阅读。

  有关鸡蛋的谜语经典

  外表光溜溜,里面滑溜溜,营养大大好,最多蛋白质。

  谜底:鸡蛋

学习啦在线学习网   外面圆圆的 中间是白的,里面是黄的 好吃又营养 !

  谜底:鸡蛋

  尖尖脑袋圆圆肚,母鸡身体藏着多。咯嗒咯嗒屁股落,孵出小鸡真可爱。

  谜底:鸡蛋

学习啦在线学习网   鸡蛋的形状(打一地名),关于鸡蛋的谜语精选. 谜底:长垣

学习啦在线学习网   解释:鸡蛋的是椭圆形的,又圆又长,故名长圆(长垣)。

  有关鸡蛋的谜语常见

学习啦在线学习网   煮熟的鸡蛋。(打一唐朝诗人名字)

  谜底:李白

学习啦在线学习网   解释:无论壳是什么颜色的,煮熟的鸡蛋里面都是白色的。里白故曰李白。

  两个鸡蛋上下放。(打一地名)

  谜底:南乐

学习啦在线学习网   解释:两个鸡蛋怎么会上下放呢?它们是很难摞在一起的,根据难摞的谐音,刚好有个地名叫南乐。

  剥去外壳的熟鸡蛋。(打两个地名)

  谜底:白壁、内黄

  解释:无论壳是什么颜色的,煮熟的鸡蛋,都是蛋白包着蛋黄,白壁内黄。

  早晨吃鸡蛋的好处多

  1鸡蛋更耐饿

学习啦在线学习网   鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。研究表明,鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。

  2鸡蛋帮助减肥

  研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛。

  3鸡蛋帮助补充蛋白质

学习啦在线学习网   蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。与其他富含蛋白质的食材相比,比如鸡肉、培根、牛肉,就算是价格不便宜的土鸡蛋,性价比也要高得多。

  4鸡蛋有益大脑发育

  鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中。因此,对于用脑多的上班族和学生来说,早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

  5鸡蛋保护视力

  蛋黄中的两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。

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