激发潜能的方法有哪些
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曾扬1167由 分享
学习啦在线学习网 人的大脑潜能到底是怎样的，有多大的范围谁也不知道，只有不断的激发自己的潜能，那么如何激发人的大脑潜能呢?下面一起来看看吧!
1、多问
我们的大脑与好奇心是联系在一起的。随着我们慢慢的长大，很多的人开始抑制或否认自己天生的好奇心。
如果经常让自己充满好奇心，多问为什么，那么大脑会变得愉快，也可以因此而激发出自己的一些潜能。
2、记忆
学习啦在线学习网 大脑就是记忆的大区域，多花点时间，拥有思维的自我反应，与记忆的新联系是有助于你的学习和挑战。
3、专注力
全神贯注可以提高脑力，所以我们要学会注意你何时走神了，然后自己解除这样的干扰。
4、听音乐
要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼自己的大脑。
5、睡觉
学习啦在线学习网 要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。而适当的给大脑一些刺激，经常去考虑给大脑出些难题，大脑经常的活动，保证大脑不生锈。
6、学门外语
学习啦在线学习网 大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
7、喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。