使用思维导图提升记忆力的方法
提高记忆力的两个原理是'强调'和'找关联'。强调,简单来说就是让写下来的东西更显眼。利用思维导图可以做到这两点,具体做法如下:
1)用色彩加深记忆
只要时间足够,就尽量把中央印象或分支上的涂鸦画得五彩缤纷。所谓五彩缤纷,就是至少要用三种颜色。这三种颜色如果全都是暖色系或冷色系,印象会不够鲜明,所以请挑选显眼的配色,这样才能强调重点,加深记忆。
先用相同颜色统整一连串分支(从相同主干延伸出来的复数分支),但是若一连串的分支都用同样颜色,不够显眼,所以如果先画好的分支是暖色系,下一层就改用冷色系,配色有强调对比,记忆就更鲜明。当然,若有考虑到中央印象配色和分支配色的对比强调,效果更好,记忆也更深刻。总之,就是要用彩色笔画图,思考什么配色最显眼。
2)用涂鸦(标志或注记)加深记忆
在描绘思维导图的时候,如果碰到某个关键词是自己想要强调的重点,就在它旁边画上自己联想到的涂鸦,如图中箭头所标示的部分,比方说爱心符号、数字、微笑符号之类。
有些人可能会把涂鸦画的相当精美,但是涂鸦毕竟还是涂鸦,目的在于强调自己写下的文字,所以重点是成为回想的线索。既然要画,就要画成可以回想的关键。以强调的观点来说,涂鸦当然也要加上鲜艳的颜色,效果才更好,才更容易找关联。用来准备考试的思维导图也可以加入涂鸦和标志,这样可以轻松愉快地记住许多事情。
或许有些人回想起自己的学生时代,会惊觉'啊,原来我以前也这样做过'。因为上课太无聊,而在课本上画的漫画,到了考试的时候突然就想起来。因为这个开头,想起课本那几页的内容,而写出答案;说不定就有人碰过这样的事情。这个例子就是课本上的涂鸦跟课本内容之间产生关联,提高记忆力的实例。
思维导图也是一样的道理,在你想要记忆的部分旁边涂鸦就对了,这么一来就会联想到'那个涂鸦旁边好像有答案喔',这便是强化记忆力的原则。平时习惯在思维导图中加入漫画或涂鸦,就能轻松记住考试出题的内容和关键词。准备考试并非指正经八百地拿着课本读书,所以画几条线、随手涂鸦、上色,这些小动作是完全不必顾虑的。
思维导图规则总结
1、突出重点
学习啦在线学习网 一定要用中央图象
学习啦在线学习网 整个思维导图中都要用图形
中央图象上要用三种或更多的颜色
图形要有层次感
要用通感(人的多种生理感觉共生)
学习啦在线学习网 字体、线条和图象的大小尽量的多样化,丰富的多样性
间隔要有序
间隔要合理
2、发挥联想
要在分支模式内外作连接时,可以使用箭头
使用各种颜色
使用代码
3、清淅明白
每条线上只定一个关键词
学习啦在线学习网 所有字体都要统一标准化的字体写
关键词都要写在线条上
学习啦在线学习网 线条的长度与词本身的长度尽量要一致
学习啦在线学习网 线条与线条之间要连接上
中央线条要加粗
边界线条能“拥抱”分支轮廓
学习啦在线学习网 图形画得尽量清楚
词语要横着写
学习啦在线学习网 4 、形成个人风格
突出层次
使用数字顺序