宝宝智力发育在怀孕几个月

学习啦在线学习网宝宝智力发育在怀孕几个月

　　我们都知道宝宝的智力受到先天和后天因素的共同影响，且宝宝是智力发育在很早就开始了。那么宝宝智力发育是在怀孕几个月呢?这个时候，孕妈吃什么对宝宝智力有好处呢?下面是学习啦小编整理的相关资料，一起来看看吧!

　　宝宝智力发育在怀孕几个月

　　1、怀孕前8周

　　这个阶段是宝宝脑细胞形成期，孕妈一定要注意营养的均衡，养出良好的生活习惯，特别是禁忌烟酒、药物的行为。

　　2、怀孕20周左右

学习啦在线学习网 　　在怀孕20周左右，胎儿的脑细胞增殖期，视觉神经或听觉神经系统等都已经在发展的关键时期，所以有效的互动可以使胎儿的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

学习啦在线学习网 　　3、怀孕30周左右到出生后

学习啦在线学习网 　　在怀孕4个月左右胎儿的脑部神经已经全部成型，但是神经元之间相互联系的神经结构——树状突触会持续发育，直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。

　　怀孕时吃什么对宝宝智力发育好

　　1、多吃增加胎脑细胞数量的食物

　　脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100个亿脑细胞。

　　产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

　　推荐食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

　　2、补充促进胎脑速增配线的食物

学习啦在线学习网 　　从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时，孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

　　这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身还有1个额外的好处，就是使她有更佳的记忆力。原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素，就是记忆胆素，(胆素：虽然他被归类维他命一族，但跟其他维他命不一样。这是因为，胆素能在肝脏自行合成，而且人体第他的需求量远高于其他维他命)

学习啦在线学习网 　　推荐食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类海苔等等

　　3、补充铁质的食物

　　铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良，智商低

　　补铁除了每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉、以及强化谷物早餐。富含维生素C的橙汁、红辣椒与草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

学习啦在线学习网 　　推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

学习啦在线学习网 　　4、补充维生素多的食物

学习啦在线学习网 　　均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和微生物 b12 ，可预防胎儿先天性畸形的维生素 c，强化骨骼的维生素 D，以及有利于胎儿发育的锌。

　　注意事项：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不在服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是换一个牌子。

　　推荐食物：橙汁、红辣椒和草莓。

　　宝宝大脑发育的3个关键期

　　关键期1、孕期中期

　　孕妈怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

　　关键期2、出生至1岁

学习啦在线学习网 　　出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

　　关键期3、1岁至3岁

　　这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。