提高孩子智力的五个诀窍
许多父母极其注重孩子的智力开发,往往从没出生时的胎教就开始了,其实只要找到诀窍,提升孩子的智力没问题的。下面就让学习啦小编告诉你提高孩子智力的五个诀窍,一起来看看吧!
提高孩子智力的诀窍
1. 喂母乳的孩子智商高
学习啦在线学习网 英国剑桥大学营养专家对300名7至8岁儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多十分,原因在于母乳含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质,特别是叫“牛磺酸”的特殊氨基酸。与牛奶相比,母乳中“牛磺酸”含量高出超过十倍。
学习啦在线学习网 2. 早餐不可少
英国研究人员发现,不吃早餐的儿童,营养摄取比吃早餐的儿童低10%至15%。早餐对孩子健康成长十分重要,早餐不仅有助于恢复体力,还能提高孩子的学习和认知能力。早餐应包括穀类、蔬菜、水果、肉类和奶类,不要用含牛奶饮料代替牛奶;还要经常变换早餐花样,提高吸引力以馀,亦能确保孩子汲取不同营养。
有些家长只安排孩子饮一杯牛奶或吃一个煎鸡蛋,很少甚至完全没有糖类,进食这种“唯蛋白质型”早餐的孩子,整个上午血糖都处于相对稳定的低水淮,难以进行快速思维,记忆力也较差。
学习啦在线学习网 3. 睡眠也很重要
法国科学家发现,孩子学习成绩与睡眠时间长短关系密切,睡眠少于八小时者,61%人功课较差,勉强达到平均分数线者仅佔39%,无一人名列前茅;每晚睡眠十小时的同学中,76%成绩中等,11%成绩优良,只有13%功课较差。
固定就寝时间也能建立孩子安全感,经常改动就寝时间和地点,孩子会变得焦虑和困惑。一个良好就寝模式包括洗澡、拥抱、讲故事或者唱歌,约需半小时,它不仅能让孩子平静,较易入睡。如果时间太短,孩子们会觉得是被大人逼上床睡觉。
学习啦在线学习网 4. 运动有助提高智力
美国一位研究人员发现,坚持每天固定做运动,孩子的学习能力会有进步。运动促进神经、肌肉和骨骼生长,建立正面自我身体形象。婴儿动作发展得好,更能保护自己不会“东歪西倒”。
5. 常与父亲相处的女孩智商高
学习啦在线学习网 这是受父亲的教养方式和人格影响,父亲跟孩子游玩时,往往比母亲显得更具创造性。社会学家发现,跟父亲关系紧密的女孩,自信心、独立、社交能力都很强,父亲坦诚、粗犷、具探索精神和嚮往实现自我价值等优良品质,也对女儿起了潜移默化的影响。
影响孩子智力的坏习惯
坏习惯之一:忽视早餐
学习啦在线学习网 如果忽视早餐,会使人的血糖低于正常水平,对大脑的营养供应不足,长久下去就会对大脑有害,而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。孩子不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退,甚至导致智力下降。
学习啦在线学习网 每天早上养成吃早餐的习惯,并且吃合理安排的早餐,会使孩子更聪明机灵一些,学习的时候也会精力集中一些。
坏习惯之二:长期饱食
学习啦在线学习网 经研究发现,孩子如果长期进食过饱,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生,出现大脑早衰和智力减退等现象。
学习啦在线学习网 坏习惯之三:甜食过多
孩子吃过多的甜食,不仅不利于牙齿保健,还易使蛋白质糖化变质,造成神经损伤,削弱智力,加速大脑老化,而且而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
坏习惯之四:沉默寡言
孩子经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能,如果整天沉默寡言,不进行语言上的交流沟通反而会影响大脑。
坏习惯之五:睡眠不足
学习啦在线学习网 有关专家表示,孩子的睡眠习惯在婴儿时期就养成了,并与父母生活习惯、生长环境因素有关。睡眠不足的孩子多动、易怒、学习问题多,直接会影响孩子今后的发育和智力。
学习啦在线学习网 坏习惯之六:空气不佳
大脑需要充足的氧气才能提高工作、学习的效率,如果长期环境卫生不佳,会对孩子的大脑发育有一定的影响。
坏习惯之七:懒于动脑
学习啦在线学习网 俗话说“脑子越用越灵”,说的就是这个道理。经常思考是锻炼大脑的最佳方式,不愿意动脑筋只会加速大脑的退化,使聪明人变得愚笨。
坏习惯之八:带病用脑
在身体不舒服或患病时,如果勉强坚持学习或工作,不仅效率不高,而且容易造成大脑的损害,这种用脑方式不可取。
提升婴儿智力的诀窍
爱
学习啦在线学习网 婴儿迫切需要爱,尤其是最早的几周和几个月。对他的哭闹有所反应并不会宠坏孩子。
学习啦在线学习网 如果一直对婴儿的哭闹采取行动,婴儿会信任你,并会感到强烈的自我尊重。她知道自己的需要会得到满足,而不会感到紧张,同时学习爱以及建立人际关系。如果在最初的几周或几个月得不到关心,婴儿长大后可能会内向、孤僻。
学习啦在线学习网 要做的事:总是对婴儿的哭闹作出反应,通过抚摸和声音使她平静下来,而不是让她继续哭泣。
沟通
学习啦在线学习网 跟婴儿说话,快而模糊的话是没用的,温和慈爱的声音才最恰当。妈妈的话语是她最爱听的声音……当她还是5个月大的胚胎时就一直在听。
要做的事:用你最擅长的语言,使用尽可能多的词汇。决不要忽视婴儿的学习能力。如果作出夸张的表情,婴儿会更乐意与您交流。
抚摸
抚摸是强有力的刺激和学习工具。可以使婴儿平静下来。据报道,与未接受按摩的早产儿相比,接受按摩的早产儿成长更快,更少焦虑,更早出院。
要做的事:喂养时抱紧她,经常拥抱她。给婴儿沐浴后,轻轻地全身按摩,在旁边时唱歌并跟她讲话。爸爸妈妈们将享受与孩子在一起的这一刻。
模仿
学习啦在线学习网 婴儿对看妈妈的脸很有兴趣。从刚生下来开始,她就不断的分析你的脸。她可能模仿微笑、皱眉等表情。
学习啦在线学习网 要做的事:鼓励婴儿模仿你。抱孩子时保持大约8英寸的距离,作鬼脸,如吐舌头。出乎你意料之外的是,这个刚出生的孩子也会伸出自己的舌头!
体验
你给婴儿带来的体验越丰富多彩,她的大脑受到的刺激也越多。让婴儿体验多种不同的环境。
要做的事:外出散步,带她到不同的地方,如超市、运动场和商业街。让她接触不同的事物与声音。
学习啦在线学习网 要避免的是:把婴儿放在电视机前几个小时,这不会刺激她。她需要的是真实的而不是虚拟的体验!
探查
为婴儿提供安全的探索环境,如起居室地板。她需要很大的空间自己去发现、探索。
要做的事:将危险物品放到孩子触碰不到的地方,盖上所有的插座盖板,把家具上所有的尖角垫好。提供安全恰当的玩具。
阅读
在婴儿很小时就可以开始阅读给她。她可能不理解故事,但乐于倾听你的声音和看图片。
要做的事:用有凹凸式图片或者有触觉刺激的能互动的书,向婴儿说明书内不同的纹理,让她抚摸并体会不同的感受。
音乐
即使在出生前对婴儿唱歌和演奏音乐对其大脑发育也是有益的。一般来说,节奏连续的音乐是最好的。人们发现莫扎特的音乐能刺激以后用于数学的神经元。
要做的事:唱儿歌与听音乐是与婴儿共享乐趣的很好的方式。吃饭时用音乐盒或录制的音乐营造平和的心情,玩耍时则用欢快的音乐。
玩耍
学习啦在线学习网 玩耍是乐趣,婴儿在享受的同时也在学习!与婴儿玩耍时,你也在帮助她发育,作用比你意识到的还要多。
要做的事:用对比强烈的图片来帮助婴儿提高专心技巧与注意范围。婴儿在研究图片时向她解释图片的颜色。
从一开始就与婴儿玩手指游戏,帮助她“忽略”本能的“抓握反射”。只有学会“放开”,婴儿才能学会用手和手指。通过手指游戏,婴儿能学习语言和精细的动作技巧。
学习啦在线学习网 其实,提升婴儿智力更为重要的是注重“身教”,以和蔼的态度,体贴地照料,耐心的重复和不断的鼓励为孩子营造温暖的氛围,培养愉悦的心境。
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