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如何开启右脑

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如何开启右脑

  如果能够开启右脑,那么对于一个人的学习、工作和生活是有极大帮助的。今天学习啦小编为大家带来了如何开启右脑的资料,一起来看看吧!

  如何开启右脑

学习啦在线学习网   1、用各种方法写字

  有些心理专家非常善于教学生如何使用右脑,你可以向他们请教,会学到很多方法从不同角度来锻炼眼睛和神经髓鞘。

  其中,最简单最常用的一种是:用左手写下你的名字。然后重新写一遍,但是这次是反向书写,从右向左,无论是笔画,还是整个字,都是从右向左。这是要通过你手的反向移动激发右脑半球。完成后,从上向下写。反复书写,直到你能够从各个方向熟练地写出你的名字。

  2、双向交流

  右手拿一支铅笔(即使你是左撇子,也先用右手),写下问题:“到底发生了什么事情”然后把笔换到左手,写出刚才突然发生的任何事情。你的手不受控制,会有些颤抖,不用责怪自己。虽然写得不够整齐,但这个练习会让你充分注意到左右大脑的不同功能。

  控制左手的右脑,能够说出你知道但是不了解的事情。它专注于对身体和精神情感的评价,并且提供解决办法。“点头”!你的右脑可能会这样告诉你,或者会说“做你认为对的事情,状况就会好办很多。”你会发现好像有种力量在控制你的左手,这就是你的创造力。而这种左右脑思维方式的不同,使左撇子的人成为具有创造能力的专家的比率很高。

  3、学习新的移动方式

  你需要用右脑来做你不熟悉的事情,不管你是学习很复杂的舞蹈,还是保持新的瑜伽姿势,或者为自己剪去一缕头发,都可以尝试。以平日的步伐走几步路,再右脚右手同方向走路,然后是左手左脚,是不是很困难然后按照同样的方法,闭着眼睛向后走。任何一个改变在最初都很困难,但最后会很有用。你能掌握一种新的技能,而且调动了右脑的整体协调功能。

  4、从小事做起

  花时间去练习,时刻开发创造力,能够真实地促使你重新唤醒右脑的功能。妈妈们经常会被一个问题困扰:宝宝不午睡,你不能够做自己的事情,生活品质降低了。带着困扰,读一些完全不相关的书,和猫玩一会儿,洗洗盘子,循环性地想起那些问题,然后再次置之不理。这种具有代表性的无效果焦虑,需要找到事情的关键环节。这是跳脱在实际生活之外的创造力。

学习啦在线学习网   电视里的经典场景是:聪明的医生或者侦探灵光一闪,就能想到解决事件的方法。现实生活中,我们要迫使自己去想并且真正去解决。可能一开始想法不够完美,但随后会有更多想法出现。一旦你开始鼓励右脑去提供简单的解决办法,它能想到的就越来越有新意。

  如何开启右脑记忆

  1、听音乐 培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

  贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到刺激。

学习啦在线学习网   2、增加对左手的使用频率 大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。

  3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。

学习啦在线学习网   4、经常欣赏艺术品 要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。

  5、在脑海中呈现画面 要努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

学习啦在线学习网   6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的

  如何使用左手刺激右脑的开发

  首先,左手写字。

学习啦在线学习网   左手写字能够有效地帮助左右脑进行沟通,能够使得右脑得到真正的锻炼和开发。

  其次,左手用剪刀。

  左手使用剪刀能够使得左手的拇指往下,可以使得右脑真正地运用起来。

  再次,左手刷牙。

  用左手刷牙是锻炼右脑的好机会,因为用左手刷牙的时候,右手的就会相应地用力,或者是放在一个位置上,这是帮助左右脑共同开发的。

学习啦在线学习网   最后,左手吃饭。

  发现一个人是左撇子最为常见的就是吃饭了,其实,西方人左右手共同开工有利于左右脑的平衡,我们可以锻炼我们双手开动哦,可以联系左右手均可用筷子,然后交替使用。

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