怎样有效开发自己的右脑
怎样有效开发自己的右脑
学习啦在线学习网 人的右脑是可以开发的，你知道怎么开发自己的右脑吗?下面就让学习啦小编告诉你怎样有效开发自己的右脑，一起来看看吧!
开发自己右脑的方法
1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
学习啦在线学习网 3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
学习啦在线学习网 4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
学习啦在线学习网 5.冥想和呼吸：
冥想分为普通冥想和气功冥想。
普通冥想的方法是：(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
学习啦在线学习网 (3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
学习啦在线学习网 (4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。
学习啦在线学习网 (3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。
(4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。
学习啦在线学习网 (5)最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
开发自己右脑的手指运动
A、用手指1、2、4、8、16不断互加，组成1~31,从1往上加，再从31往下减
B、枪打四:左右手互相交替，一手比枪，一手弯一根手指，从拇指开始两手轮流
C、行酒令:选择一个数字，该数字的倍数不喊，改敲桌子跳过
例如:选择3,从1开始喊，逢3、6、9、12、13、15、(3的倍数和3字尾)，喊错、忘记敲的处罚
D、双手握圈交叉放于桌上，轮流将手指伸出，收回再换下一根手指
学习啦在线学习网 E,手伸直，一隻手往前，一隻手往后，不断旋转环绕
宝宝右脑开发的方法
0-2岁：注重感官训练
听觉
学习啦在线学习网 右脑会使幼儿对音乐极其的敏感，鸟叫声，雨声，碗筷声，这些都会让宝宝变得兴奋起来。宝爸宝妈大可以抓住这一点，在平常的生活中，播放世界名曲给宝宝听。也可以做一些音乐游戏，抓一把红豆放在塑料瓶中，轻轻敲打，让宝宝感受节奏感。
本体感
可通过改变宝宝的空间感，运动姿势，体位来训练协调性与注意力，最简单的方法就是带着孩子玩滑梯。试着让他不要扶着滑或者让他趴着滑，不要过分担心，只要有大人在旁边监督就行，这会让孩子感觉到强烈的本体感。
触觉
学习啦在线学习网 幼儿对外界感到非常新奇，他们探索的方式是用手来触碰，并把所收集到信息统统存入到小脑袋中。可别因为太烫或太凉，就禁止让宝宝触碰，这会阻碍了他的触觉训练，只有让他了解什么是烫，什么是凉，什么是痛，他才能记在脑中，这对右脑的信息储存和提取是非常有益的。
视觉
对幼儿视觉上的训练，主要是物体间的区分。做一些简单的游戏，如让孩子在彩色卡片中挑出图案相同的两张，或者让宝宝给不同的小动物找妈妈，这不仅对孩子的视觉帮助很大，还能提高他的认知力。
嗅觉和味觉
学习啦在线学习网 这个训练比较简单，让宝宝在吃饭前尽情地闻一闻菜香，让他感受到吃饭的愉快氛围。
2岁后：注重形象思维训练
1.记忆力
左右脑都有记忆力可言，但右脑更注重于对物体形象的认识。对于已开始认物的孩子来说，可以用对比法，如游戏“大家来找茬”，先带着孩子熟悉原图中的物品，再让孩子看另一张相似的图片，让他说说有什么变化。
2.语言
学习啦在线学习网 对于2-3岁的孩子来说，表达能力还很弱，家长务必要加强训练，如在看绘本时，让孩子描述图片中的内容，或许孩子说的会比较简单，但是家长可以再做一遍有趣生动的描述，并引导他来模仿。
3.图式思考
右脑的思考方式为先整体后个别，因此在开发训练时，也要注重这一点，如找一张有人有房有动物的多元化图片，让孩子先整体观察，再让他说明每一个角落都有哪些东西。
4.绘画
这是训练右脑的绝佳方式，可增强幼的儿综合能力，包括视力，听觉，观察力，语言表达力等，可以有效刺激右脑细胞，提高创造力。在训练时可多引导孩子绘画曲线，刺激右脑发育。
5.细胞活化
学习啦在线学习网 这是不断刺激右脑细胞的方式，训练时可将讯息不断地传递到宝宝的小脑袋中，如锻炼想象力，可以带着他观察白云，小星星，高山，问问他“你觉得这个像什么啊?”让宝宝充分地想象起来
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