记忆学习方法的具体实施方法是什么
记忆学习方法的具体实施方法是什么
学习啦在线学习网 记忆是学习的一种基本要素，有效的记忆学习法会大大提高学习能力和成绩。下面是小编分享的记忆学习方法的具体实施方法，一起来看看吧。
记忆学习方法的具体实施方法
1、复述
复述指对学习材料的维持性的言语重复或在选择基础上的保留重复。例如，按一定顺序重复项目的名称，或重复出某部分重点内容以加强信息加工。复述是维持注意、保持信息的主要途径之一。例如，当某人告诉我们一个多位数的电话号码，若不经复述，转眼就会遗忘。
2、过度学习
学习啦在线学习网 过度学习即为在刚刚能背诵或回忆的基础上的进一步的学习。学习内容的保持量随过度学的增加而增加。过度学习有个次数多少的问题，过度学习的次数过少，保持效果不理想;但次数过多，其保持量增加的幅度也不再明显。研究表明，保持效果既好又省时省力的最佳过度学习率为50%。如刚能背诵一首诗需读6遍，那么过度学习的最佳值就为3遍。坚持过度学习获得的知识会更牢固。
3、复习
及时复习。心理学的遗忘规律告诉我们：识记一结束，遗忘就开始了。遗忘的进程是先快后慢，先多后少。据此，学习结束后要及时复习，趁热打铁。学习后在当天内复习一刻钟往往比一星期后复习一小时的效果更佳。特别是对外语单词、符号、公式等意义不强的学习材料更需如此。及时复习犹如加固大厦，待大厦倒塌了再修补则为时晚矣。
记忆学习方法介绍
1、特征记忆法
学习啦在线学习网 对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
2、回忆记忆法
将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。
3、对比记忆法
学习啦在线学习网 在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。
4、归类记忆法
把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。
5、重点记忆法
学习啦在线学习网 记住整个内容中的公式、定理、结沦、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
6、形象记忆法
学习啦在线学习网 对于较抽象的内容，可用图、表等形象描绘出来。
7、讨论记忆法
学习啦在线学习网 在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
8、口诀记忆法
学习啦在线学习网 将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
9、练习记忆法
一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。
10、骨架记忆法
学习啦在线学习网 先记住大体轮廓.然后逐渐记住每一个细节.由粗到细进行记忆。
较好的记忆方法
间隔重复法
并非所有的重复都是不好的。准确来说只有填鸭式地用功是无效的。McDaniel 和 Roediger 解释说:“更好地办法是间隔重复。一天练习一点，过两天再把它们拿出来记，接着再过两天拿出来。”
学习啦在线学习网 间隔重复你脑海中的材料是有益处的。
在学术界，关于间隔重复的最佳间距存在着激烈的争议。由外语学习偶像 Paul Pimsleur 提出的最原始的系统，建议在最开始学到东西以后，重复时间间隔为5秒、25秒、2分钟、10分钟、一个小时、5个小时、一天、5天、25天、4个月和两年。从那以后，别人发现推迟10分钟做第一次回忆，是一种精神上的挑战，也能让人获益匪浅。但这取决于你的记忆目标:如果目标是要在一天内记住一篇演讲稿，比要将某事记住5年的时间间隔多一些。
学习啦在线学习网 我(原文作者，下同)曾试过读完一篇材料，间隔一小时再去回忆它，然后当我在体育馆的时候，尝试回忆3天、一周以及一个月以前学到的东西。最优间隔取决于你的计划。
使用位置记忆法
先进记忆方法的鼻祖是位置记忆法，这个方法就是在你建造的精神世界中(虚拟的)将物品有序地摆放。有史以来最著名的记忆大师 Solomon Shereshevsky，能够在几年后回忆起随机数组，他过去就常常想象他自己在建筑上放物品。
学习啦在线学习网 世界记忆冠军 Dominic O'Brien 在《你可以拥有惊人记忆》中，就如何拥有自己的位置记忆法给出了建议。O'Brien 建议用熟悉的地方作为位置记忆的地方，就像沿着一条熟悉的街道或者在你家附近的位置散步。因此，如果你想记住"Duck" 、"Car"和"Boat"，不妨想象将一只鸭子放在客厅的地板上，将一辆车放在浴室里，以及将一艘船放在天台上。对于更加复杂的任务，这有助于将他们联系起来，比如想象一只巨型鸭子走向浴室里面的车子。
联想记忆法
理解是轻松记忆的基础。尽管回忆的东西是一样的，象棋大师比新手更容易记住象棋的位置。
发表于《认知神经科学期刊》上的一项研究里面，研�咳嗽狈⑾侄?昙兜�生物学学生，在学习和他们以前学过的问题相关的东西的时候，要更容易一些。其中一个研究人员总结道:“如果你一开始不知道问题的答案，你可以先回忆一下关于这个问题你已经知道的东西。这可能会帮助你想出正确答案。”
学习啦在线学习网 换句话说，对于一个主题我们知道的东西越多，对我们来说记住并且回忆相关信息就越容易。所以，多读书多看点新闻吧。你知道的越多，你以后能知道的也会越多。
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