怎样炖鸡汤才好吃又健康

学习啦在线学习网 　　怎么炖鸡汤才会好吃又健康？为了解决大家这个烦恼，学习啦小编给大家带来了香菇栗子炖鸡腿汤的做法。香菇具有降脂降压、防癌抗癌、延缓衰老的功效;栗子具有养胃补肾、强筋活血、健脾消肿的功效;鸡腿具有通乳生乳、消食调经、补血益气的功效。这三种食材搭配一起炖汤，对人体各方面都是有着很好的改善作用的。

　　香菇栗子炖鸡腿汤的步骤

学习啦在线学习网 　　1.食材：鸡腿、栗子、干香菇和蜜枣

　　2.干香菇用开水泡发，择洗干净

　　3.栗子去壳，去皮

　　4.食材全部放入隔水电炖锅内胆中

　　5.倒入滚水

　　6.盖锅盖，通电，选择【慢炖】功能键

　　7.时间到，断电，揭盖盛出