黑豆怎么吃丰胸

黑豆怎么吃丰胸

　　黑豆又名乌豆，有利于产后丰胸，是产妇们进补的理想食品之一。女性朋友们黑豆怎么吃丰胸呢？下面学习啦小编为大家推荐一些黑豆丰胸的食疗法，希望大家有用。

　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆猪蹄汤

　　材料：猪蹄1只、黑豆适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量。

　　做法：

　　1、首先将猪蹄 砍成块、黑豆泡水十二小时、姜切片、葱白切段。

　　2、锅中倒入半锅清水，淋入适量料酒，放入猪蹄，焯出血水，捞入凉水洗净。

　　3、准备好高压锅，下入猪蹄、黑豆以及泡黑豆的水，加入姜、葱，倒入适量酱油，小半锅清水，以盖过猪蹄为宜，按下煲汤模式，煲好后，加一勺盐调味，拌匀，即可盛盘享用。

　　黑豆怎么吃丰胸：醋泡黑豆

　　材料：黑豆适量、陈醋适量。

　　做法：

　　1、首先将黑豆倒入锅中翻炒，炒至黑豆开裂，盛出，自然冷却。

　　2、准备好黑豆，淋入适量陈醋。

学习啦在线学习网 　　3、将碗口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏1天。

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　　黑豆怎么吃丰胸：核桃黑豆汁

　　材料：山核桃仁50g、黑豆100g、糖适量。

　　做法：

　　1、准备材料。

学习啦在线学习网 　　2、分别把两种材料冲洗干净。

学习啦在线学习网 　　3、核桃仁放入豆浆机中。

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学习啦在线学习网 　　5、最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电。

　　6、过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆沙饼

学习啦在线学习网 　　材料：中筋面粉450g、黑豆250g、温水230ml、酵母5g、绵白糖60g、豆油适量。

　　做法：

　　1、黑豆泡夜后，用高压锅压熟，控出水分。

　　2、捣成黑豆沙，加入白糖，搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　3、面粉与温水、酵母混合，和成光滑面团，放置温暖处，发酵至两倍大。

　　4、发好的面团将气孔揉匀。

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　　7、包入黑豆沙馅。

学习啦在线学习网 　　8、像包包子一点收口，将面揪向里按。

　　9、将收口朝下，用擀面杖擀几下。

学习啦在线学习网 　　10、将做好的生坯放在案上发酵20分钟左右。

　　11、锅里放入适量油，油热转中火。

　　12、轻轻放入生坯，烙好一面，再翻面烙另一面。

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　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆当归排骨汤

　　材料：排骨300g、黑豆30g、葱5g、盐适量、生姜2g、党参3g、当归5g、干香菇5g、料酒10ml。

　　做法：

　　1、准备好食材。

　　2、干香菇选最小朵的泡发，黑豆提前泡1小时。

　　3、排骨洗净冷水下锅，放入姜片，葱结，倒入料酒。

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学习啦在线学习网 　　6、放入黑豆，香菇。

　　7、再放入党参、当归。

　　8、大火烧开，撇去浮沫，开始汤呈黑色。

　　9、盖上盖子转小火，炖1-2小时左右。

　　黑豆怎么吃丰胸：蜜黑豆

学习啦在线学习网 　　材料：黑豆200公克、水800㏄、味醂50㏄。

　　做法：

　　1、黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时，捞出沥干水分，备用。

　　2、将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中，煮至滚沸后盖上锅盖，改小火煮约1小时。

　　3、打开作法2锅盖加入调味料拌匀，煮至黑豆入味且汤汁微干即可。

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