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吃什么可以美白祛斑的好方法

时间: 朝燕820 分享

吃什么可以美白祛斑的好方法

  繁忙的生活和工作等压力因素是否导致你的皮肤越来越差呢,暗黄斑点也在不知不觉中悄悄拜访!那么,往往吃什么可以祛斑?接下来,学习啦小编就和大家分享美白祛斑的食疗方法,希望对大家有帮助!

  美白祛斑的水果

  1、西红柿

  使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸。西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

  2、猕猴桃

学习啦在线学习网   猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。

  3、苹果

  苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

  4、草莓

学习啦在线学习网   草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

  5、植物面霜

  对于颜色深点的黄褐斑,日常的水果显得捉襟见肘了,可以用一些好的祛斑面霜,给大家推荐美姿尔祛斑霜,纯植物的,挺不错。

学习啦在线学习网   早晚涂抹,植物祛斑。美姿尔祛斑霜所含的活泉水,甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分吸收性强、渗透性强,深入肌底,激活肌底微循环,加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能,有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均肌肤问题,很受女性朋友们的喜爱。

学习啦在线学习网   女人过了年龄就无法再肆意的享受十几二十出头的青春朝气了。同时还要面临肌肤问题的忧虑威胁。吃什么水果可以祛斑,吃什么可以美白祛斑,最大限度地留住年轻美肌?最好用美姿尔植物祛斑让你永葆青春。

  美白祛斑的食疗方法

  草莓鲜奶祛斑美白法

  喜欢喝牛奶吃水果的美眉们,可以试试这款美容祛斑的方法,效果特别好,每天来一杯草莓鲜奶,就能够美白祛斑,除了喝之外,也可以用来敷脸,将草莓捣成草莓泥,加入适量的牛奶后,搅拌均匀就能够敷到脸上,隔天进行一次这种草莓鲜奶祛斑美白法,坚持一个月左右,你会发现皮肤特别的嫩滑,色斑也消淡很多!

  每天来一杯草莓鲜奶,就能够美白祛斑

  水果美容祛斑美白汁

  这款水果美容祛斑汁是种非常不错美容祛斑的方法,平时空闲在家里的时候,就可以自己制作,首先准备好要做的材料:甘蔗、雪梨、葡萄,还有蜂蜜,将这些水果都去皮切块放到榨汁机中加入适量的纯净水,打成果汁,倒入杯子中加入适量的蜂蜜,水果美容祛斑汁就完成了。

  每天下午来这样一杯祛斑汁,不仅可以帮助排毒养颜,祛斑美白的效果也特别好,这款天然美容的佳品值得推荐大家饮用!

学习啦在线学习网   黄豆、核桃仁泡醋祛斑美白法

  想要食疗祛斑,可以试试这种美容祛斑的方法,准备适量的黄豆、核桃仁、白醋,先将核桃仁用工具弄碎,然后将黄豆洗干净、晾干,将核桃仁、黄豆放到白醋中浸泡,差不多一星期后就能够饮用。

  黄豆、核桃仁用食醋浸泡后,食用后可以起到美白补血的作用,坚持服用一段时间,可以改善面色暗黄、色斑的问题,如果你的气色差、肤色暗黄、色斑频生,一定要试试这种美容祛斑的方法,效果很不错哦!

  美白祛斑的小贴士

  一、冬瓜

学习啦在线学习网   《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

  二、豌豆

  多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

  现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

  三、土豆

  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

  这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

  四、白萝卜

学习啦在线学习网   中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  五、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
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