吃什么中药减肥最有效的方法
吃什么中药减肥最有效的方法
学习啦在线学习网 夏天真的到来了，天气明显的变热了，走在大街上看到很多姑娘都穿裙子了，这是个瘦子开心、胖子烦恼的季节!那么，对于胖妹纸而言，有什么中药可减肥呢?下面不妨和学习啦小编一起来了解下最有效的中药减肥方法，希望对各位有帮助!
最有效的中药减肥方法
决明子
决明子性微寒，可以降血压、降血脂肪，可以通便，所以如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。
绿茶
绿茶属凉性，可以消脂可以消食，美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用，也有抗癌作用。但是绿茶为不发酵茶，中医理论来看，较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
薏仁
薏仁性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其它药材或食材食用。
黄耆
学习啦在线学习网 黄耆味甘，性微温，补中益气，利水退肿。黄耆没有降脂作用，但在中医辨证理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
泽泻
泽泻利湿利尿，但是不能单独大量长期的使用，否则会对肾脏有所伤害，所以一定要配佐使用。
伏苓
伏苓味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃较没问题。因为性质平和，所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
最有效的中药减肥配方(一)
1.桑叶10克
2.百合10克
3.桑葚10克
4.天冬10克
5.决明子10克
学习啦在线学习网 6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)
学习啦在线学习网 饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
学习啦在线学习网 小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
最有效的中药减肥配方(二)
1.决明子1两
2.山楂2钱
3.车前子3钱
4.陈皮2钱
5.何首乌1钱半
6.甘草1钱
7.枳壳1钱
原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。
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