学习啦 > 新闻资讯 > 健康 > 吃什么壮阳见效快

吃什么壮阳见效快

时间: 朝燕820 分享

吃什么壮阳见效快

  男人的压力比较大,所以会出现体虚的症状,往往会导致肾虚,这时候就需要补肾壮阳,生活中广大男性朋友都是如何补肾壮阳的呢?接下来,学习啦小编就和大家分享最好的壮阳食疗方法,希望对大家有帮助!

  最好的壮阳食疗方法

  韭菜炒虾肉

  原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

学习啦在线学习网   制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

  功效:主治肾虚、阳痿等症。

  蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

学习啦在线学习网   制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

学习啦在线学习网   功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

  米酒炒大虾

  原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

学习啦在线学习网   制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

  功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

  最好的壮阳的水果

  荔枝

  用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  莲子

  新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  猕猴桃

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  葡萄

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  白果

学习啦在线学习网   取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。

  芒果

学习啦在线学习网   取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  木瓜

  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚和早泄。

  红枣

  红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

  核桃

  每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

  最好的壮阳粥

  1、白果莲子粥

  原料:白果10枚,莲子50克

  做法:

学习啦在线学习网   莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。

  功效:补肾固精。

  保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。

  2、田鸡粥

  原料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量

  做法:

  (1)将芫菜洗净,切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净,沥干水,用少许盐和生油拌匀腌制。

  (2)煲洗净置大火上,注入清水2500克。待煲内水滚沸,下米入煲,待再滚,改用小火继续煲煮,并经常搅动。

  (3)田鸡去皮去内脏,洗净斩成块,加姜片、精盐、生油、芡粉拌匀腌制待用。

  (4)白米粥煲1个半小时后,放进田鸡块,待再滚沸后,下盐调好昧,再略滚片刻即可成,食时加葱花和芫荽末。

  功效:补虚强精,退热,益气。

2294736