淋雨感冒了怎么办
学习啦在线学习网 雨季来临后,降雨增加,淋雨后就很容易会患上感冒。以下是学习啦小编为你整理的淋雨感冒了怎么办,希望能帮到你。
淋雨感冒了怎么办
如果我们感冒了,休息是必不可少的。这个时候如果可以就不要再去上班,也不要到外面参加活动,最好的治疗方式就是找一张舒适的床,然后躺下来,每天保证8个小时的睡眠。我们常说睡觉就是最好的感冒药。保证良好的睡眠质量,可以提高我们自身的免疫力,让病毒统统远离我们。
感冒的时候,我们可以适当地补充维生素C,因为维生素C有预防感冒的作用,在感冒还没加剧的时候,我们可以吃几片维生素C泡腾片,但是这个不能长期作为预防感冒的补充剂。感冒的时候我们可以自己做个烤橘子吃,这也是治疗感冒的好方式,可以补充适量的维生素C。还有,感冒的时候我们可以吃块黑巧克力,因为黑巧克力中的糖分能降低咳嗽的敏感,这就是为什么大多数止咳药都是糖浆,吃了甜的会使咳嗽症状减轻,我们还可以吃点冰糖雪梨,同样可以缓解咳嗽带来的痛苦。但感冒期间,这些甜食也不能多吃,还是比较推荐清淡饮食。
姜汤治疗感冒怎么做
学习啦在线学习网 红茶姜汤:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟。红茶姜汤就能很好的治疗感冒。再放入适量红糖煮3~5分钟即可。在感冒了之后红茶姜汤可以很好的治疗感冒,红茶姜汤能够改善体表循环,从而达到治疗伤风感冒的功效。
学习啦在线学习网 红糖姜汤:红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。注入适量清水(用矿泉水最好)。盖上盖子,炖煮半个小时即可。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。
蜂蜜姜茶:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。蜂蜜姜茶可治感冒。待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
姜汤的作用有哪些
红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候,一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
学习啦在线学习网 绿茶姜汤:鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。
大枣姜汤:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
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