牙龈发炎吃什么消炎
牙龈发炎吃什么消炎
牙龈炎是一种最常见的疾病，牙龈发炎会导致牙痛等症状。那么，牙龈发炎吃什么消炎呢?以下是学习啦小编为你整理的牙龈炎的饮食注意事项，希望能帮到你。
牙龈发炎吃什么消炎
1、槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
2、生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。
3、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
4、珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
学习啦在线学习网 5、黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
6、雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。
7、甜瓜西红柿饮:
原料:甜瓜、西红柿各适量。
制法:将上二味洗净、去皮，用洁净纱布绞取汁液，加等量冷开水调匀即可。
功效:清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
服法:不拘时服。
8、豆腐粥;
学习啦在线学习网 原料:豆腐150 g，大米50 g，调味品适量。
学习啦在线学习网 制法:将豆腐切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成。
学习啦在线学习网 功效:清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。
学习啦在线学习网 服法 1剂/d，温热服食。
9、荷花猕猴桃饮:
学习啦在线学习网 原料:荷花1朵，猕猴桃100 g，白糖适量。
制法:将荷花撕成碎片，洗净;猕猴桃去皮洗净，榨汁;将荷花放入锅中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。纳入猕猴桃汁及白糖，拌匀即成。
学习啦在线学习网 功效:清热止渴，利水通淋。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。
服法:1剂/d，不拘时服。
如何预防牙龈炎
1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
学习啦在线学习网 2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
3、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
4、经常使用漱口水:漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
5、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。
学习啦在线学习网 6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。
7、危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
牙龈炎的饮食注意事项
1、忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
学习啦在线学习网 2、忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
学习啦在线学习网 3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
4、忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
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