哪些人不适合吃黑枸杞
哪些人不适合吃黑枸杞
常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老。黑枸杞虽好,但不是人人都适合吃的。以下是学习啦小编为你整理的哪些人不适合吃黑枸杞,希望能帮到你。
哪些人不适合吃黑枸杞
对于那些感冒发烧的人、有炎症的人、拉肚子的人、高血压患者等等都是不可以吃黑枸杞的。而在上面的介绍中我们还可以了解到,其实对于常人来说一般都是可以经常吃些黑枸杞的,因为黑枸杞本身是有一定的养生价值的。
黑枸杞的适用人群
黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
学习啦在线学习网 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
黑枸杞温热身体的效果十分强,因此患有高血压、平日大量摄取肉类导致面泛红光,或性情太过急躁的人的最好不要食用。
学习啦在线学习网 对于那些身体健康并且无虚证者,不宜用黑枸杞子,由于它可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服用,建议邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
学习啦在线学习网 成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止。
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